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オクラ入りもずく酢

生のもずくが手に入ったら是非作ってみてください。

オクラ入りもずく酢
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100gあたり:22kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:7514
材料 
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10kcal(1人分)
食材名分量グループ
もずく100g
オクラ3本
大さじ3
ラカントS液状大さじ2
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1.5
合計
50kcal
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調理のポイント

酢はちょっと大めかもしれません。味見して、お好みの味に調整してください

1

もずくは軽く洗って、水を切る

2

オクラはさっとゆがいて小さく切る

3

すべてを混ぜ合わせて出来上がり。

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