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- kcal
（1人分）
394kcal
（1人分）
142kcal
（1人分）
調理時間：約30分
★レモンドレッシング★甘みのあるボイル野菜を、レモンを効かせたドレッシングで爽やかにいただきます。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-26 レシピID：1331 投稿者：オレンジペコ
363kcal
（1人分）
254kcal
（1人分）
665kcal
（1人分）
調理時間：約30分
これはほんまにほんまにオススメ。ただご飯に合いすぎてもう。炭水化物抜きダイエットには全くもって向いてません。
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-19 レシピID：5740 投稿者：山本ゆり
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
シャキシャキのもやしが最高のスープです。生姜も効いて、カラダもぽかぽか(o^_^o)v
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-14 レシピID：4573 投稿者：とまとママ
496kcal
（1人分）
259kcal
（1人分）
369kcal
（1人分）
調理時間：約15分
うちでは、よ～く鶏肉に合わせて作ります。でも、牛肉や豚肉やお魚にもスーパー合います。これがご飯にもよく合っちゃう！
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-08-14 レシピID：12103 投稿者：さちくっかりー
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