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お刺身サラダそうめん
オリーブオイルとラカントＳを使ったさっぱりドレッシングと白身魚で、そうめんをご馳走に。
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投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり： - kcal
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| 投稿日：｜レシピID：9438 | ||||||||||||
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- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| そうめん | 150g | |
| 白身魚 (刺身）お好みで) |
100g | |
| トマト | 0.5個 | |
| ピーマン | 0.5個 | |
| たまねぎ (みじん切り) |
大さじ2 | |
| レタス | 2枚 | |
| 酢 | 大さじ2 | |
| ラカントS顆粒 | 20g | |
| しょうゆ | 大さじ1 | |
| ワイン（白） | 大さじ0.5 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
合計
- kcal
ドレッシングに野菜をなじませることで、野菜のうまみが引き出されます！
1
トマトはへたと種を除き、5ｍｍ角に刻む。ピーマンはへたと種を取ってみじん切りにする。
2
ボールにＡとオリーブ油を加え、（１）とたまねぎを加えて10分くらいおき、なじませる。
3
刺身を削ぎ切りにする。そうめんをゆでて、器にもりつけ、上に刺身をのせる。
4
（２）で作ったたれを全体にかけて出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
