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調理時間:約30分
いわしをこどもの好きな甘辛味に香ばしくソテーしました。パプリカパウダーが食欲をそそります。どんぶりにもおすすめです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-07-15 レシピID:15034 投稿者:まさもえ
調理時間:約15分
カボチャの加熱途中にみりんをまわしかけ、しっとりとした仕上がりに♪シンプルな味付けで、かぼちゃの味を引き立たせます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-16 レシピID:15631 投稿者:あいあん
調理時間:約60分
安い牛の切り落としを使い舞茸を中に入れ、かさ増し薄っぺらなお肉も重ねることでボリュームアップ!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-05 レシピID:4493 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
旬の魚をディルとタルタルソースでソテーにしました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-10-08 レシピID:16079 投稿者:linden
調理時間:約5分
ふわ~っと香るゴマの風味が、ネギと合う♪ お弁当に入れるのも、オススメですよ~(*^^)v
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-06-23 レシピID:2306 投稿者:yukachi
調理時間:約30分
軸部分だけ切り落として、お味噌でいただくのもよし♪ビールにも合いそう。。。保存を兼ねて甘酢漬けにしました。
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-23 レシピID:6640 投稿者:はなこ
調理時間:約5分
にんじんと大根をピーラーでむいて可愛らしい仕上がりにしました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-18 レシピID:14233 投稿者:NOZAёMI