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121件目から140件目を表示
1367kcal
（1人分）
350kcal
（1人分）
調理時間：約15分
いつも余って冷たくなってしまうポテトを使ってグラタンにしました。ポテトは中はしっとり、上はカリカリの二重食感です。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-02-22 レシピID：21693 投稿者：いくみ
949kcal
（1人分）
147kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ガーリックパウダーで味付けをしたカボチャのグリルを、即席のマリネ液に3～5分漬ければ完成！とっても簡単な一品です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7894 投稿者：kaju
384kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ラグーというのは、フランス語で「煮込み」という意味なのだそうです。ソースをラグーにしてみました。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-29 レシピID：6084 投稿者：はなこ
44kcal
（1人分）
193kcal
（1人分）
77kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
665kcal
（1人分）
調理時間：約30分
これはほんまにほんまにオススメ。ただご飯に合いすぎてもう。炭水化物抜きダイエットには全くもって向いてません。
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-19 レシピID：5740 投稿者：山本ゆり
251kcal
（1人分）
調理時間：約15分
さっとゆでることで、脂肪分を減らし、さらに焼きながら、出てくる脂を拭き取りました。さっぱりおいしくいただけます。
3.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-08-20 レシピID：15222 投稿者：あいあん
207kcal
（1人分）
230kcal
（1人分）
調理時間：約30分
豚肉といんげんを塩麹とオイスターソースでさっと炒めました。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-03-17 レシピID：13910 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
59kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
調理時間：約15分
やきとり風”ねぎま”の甘辛ニンニク醤油焼き（爪楊枝16本分）お弁当のおかずやお酒のおつまみにもオススメ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7559 投稿者：kaju
137kcal
（1人分）
110kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ちょっと肌寒い夜に、ピッタリのミルクティー。体も心も、ほっこりします(*ﾟｰﾟ*)
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-02 レシピID：2549 投稿者：yukachi
64kcal
（1人分）
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