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148kcal
（1人分）
70kcal
（1人分）
9kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
171kcal
（1人分）
726kcal
（1人分）
273kcal
（1人分）
274kcal
（1人分）
143kcal
（1人分）
420kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
カラッ♪じゅわ～と美味しいチキンに、穀物酢で円やかな酸味のトマトソースがたっぷり絡んで最高★味もボリュームも◎です♪
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控えめ：糖質
投稿日：2013-09-04 レシピID：19740 投稿者：NOZAёMI
53kcal
（1人分）
調理時間：約5分
砂糖不使用のさっぱりとしたジュレです。 チアシード入りです！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-06-08 レシピID：24857 投稿者：meru
331kcal
（1人分）
627kcal
（1人分）
調理時間：約60分
VIVで下ごしらえ。下ごしらえが気軽に出来たので、ひと手間加えてスイートポテトにしました。
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控えめ：、塩分
投稿日：2011-07-16 レシピID：6462 投稿者：はなこ
718kcal
（1人分）
328kcal
（1人分）
413kcal
（1人分）
70kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お好み焼き・・・ドーナツ？ シリコンの型を使いサクレを作りました（＾＾）焼きドーナツで作るからノンオイルです！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：4740 投稿者：桃咲マルク
36kcal
（1人分）
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