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1件目から20件目を表示

トマトのベーコン巻

47kcal
(1人分)

トマトのベーコン巻

調理時間:約15分

お弁当のおかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9043  投稿者:makio

出汁巻き卵入り★鰻の棒寿司

264kcal
(1人分)

鰻1串で3~4人分になっちゃいます。棒寿司は作るの簡単なのに、豪華に見えるからお得ですよね♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-06  レシピID:11995  投稿者:さちくっかりー

スティックチーズケーキ

431kcal
(1人分)

スティックチーズケーキ

調理時間:1時間以上

クリームチーズが丸ごと残っていたので♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-18  レシピID:2724  投稿者:ui.vege

簡単おいしい☆きゅうりの甘辛和え♪

8kcal
(1人分)

きゅうりをラカントSと石垣の塩で味付けし、青のりとすりごまで和えました。甘辛くっておいしいですよ^^おつまみ、箸休めに☆

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16245  投稿者:あいあん

春キャベツとベーコンのミルフィーユ

283kcal
(1人分)

野菜をたっぷり食べられるレシピ。電子レンジで簡単にできます。お好きな野菜を入れて、具沢山にしてみるのもOK。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8636  投稿者:サラヤ株式会社

めんつゆで♪和風きのこパスタ

455kcal
(1人分)

めんつゆを使って簡単に作る、和風きのこのパスタのご紹介です!いつ作っても味が同じように美味しくきまります。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:11353  投稿者:さちくっかりー

れんこんとほうれん草の肉味噌炒め

78kcal
(1人分)

れんこんとほうれん草の肉味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3985  投稿者:やまがたん

ホウレン草のモルネーソース

295kcal
(1人分)

ホウレン草のモルネーソース

調理時間:約15分

ホウレン草のモルネーソース

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1329  投稿者:オレンジペコ

牛肉の赤ワイントマト煮

450kcal
(1人分)

牛肉の赤ワイントマト煮

調理時間:約45分

赤ワインとトマトで食べやすくしました(^^) 結構ボリュームのある1品でした!パンと一緒に食べました~。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10005  投稿者:ui.vege

ゴマ風味きりたんぽ(*^_^*)

247kcal
(1人分)

ゴマ風味きりたんぽ(*^_^*)

調理時間:約45分

ここにお酢を入れたら、サンラータン?みたいになっておいしいかも?!(^^)!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9290  投稿者:makio

豆腐とわかめのスープ

64kcal
(1人分)

豆腐とわかめのスープ

調理時間:約15分

豆腐とわかめのスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4353  投稿者:やまがたん

ごろごろ野菜のビーフシチュー

783kcal
(1人分)

ごろごろ野菜のビーフシチュー

調理時間:1時間以上

リクエストに応えて、作ってみました。 今回もがんばったのは圧力鍋様★

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1103  投稿者:ちょこ

ライ麦パン

196kcal
(1人分)

ライ麦パン

調理時間:1時間以上

4種類の味を楽しむ手作りライ麦パン(12個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7421  投稿者:kaju

大根と蒟蒻のお好み和風サラダ

31kcal
(1人分)

野菜不足解消♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25257  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

茄子とトマトのミルフィーユ

79kcal
(1人分)

茄子とトマトのミルフィーユ

調理時間:約15分

トースターde仲良しに作る♪1つのグラタン皿で一気に2つ作っちゃお!という、茄子とトマトのミルフィーユ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:6412  投稿者:はなこ

しそポテサラダ

155kcal
(1人分)

しそポテサラダ

調理時間:約30分

しそポテサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2440  投稿者:ずんだ

ゴーヤとソーセージの卵炒め

259kcal
(1人分)

ゴーヤとソーセージの卵炒め

調理時間:約30分

ゴーヤを塩もみして、苦みをマイルドに。玉ねぎやソーセージと合わせ、卵でとじることでお子さまでも食べやすくなります。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11778  投稿者:オレンジペコ

ラタトゥイユ

138kcal
(1人分)

ラタトゥイユ

調理時間:約60分

トマトソースが野菜を美味しくしてくれています。クセの強い香味野菜の味がマイルドに仕上がっていると思います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1558  投稿者:オレンジペコ

簡単おいしい☆ちくわとごぼうのうま煮♪

183kcal
(1人分)

ちくわとごぼうを炒り煮にしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-27  レシピID:14028  投稿者:あいあん

オリーブペーストのバケット

169kcal
(1人分)

オリーブペーストのバケット

調理時間:約15分

テーマ:パン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-01  レシピID:12281  投稿者:やまがたん

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