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9596件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

枝豆とひじきの煮浸し

108kcal
(1人分)

枝豆とひじきの煮浸し

調理時間:約60分

温かいままでも美味しいですが、冷やしていただいても美味しいですよ。あまったら、お弁当の1品にもどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2166  投稿者:ずんだ

鶏ミンチのしゅうまい

127kcal
(1人分)

鶏ミンチのしゅうまい

調理時間:約45分

鶏ミンチのしゅうまい

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3283  投稿者:やまがたん

ゆべし

224kcal
(1人分)

ゆべし

調理時間:約30分

もっちりしてとても美味しいゆべしができあがりました。黒ゴマ、抹茶だけなく、色々なアレンジを楽しんで下さい。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9163  投稿者:サラヤ株式会社

ミニトマトと茄子の冷製パスタ

705kcal
(1人分)

冷製パスタなんですけど、炒めた具材ものもいれることでコクが出ます。 さっぱりしすぎたものに飽きた時においしいですよ。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8796  投稿者:joli!joli!

ペリゴール風サラダのようなもの

107kcal
(1人分)

ほんとはエンダイブを使うみたいなんだけど、レタスで代用。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8737  投稿者:joli!joli!

牛肉と長芋のオイスター炒め

470kcal
(1人分)

牛肉と長芋のオイスター炒め

調理時間:約30分

長いものしゃきしゃき感を味わってください。 がっつりとごはんがすすむように、濃いめの味付けにしています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-29  レシピID:4578  投稿者:ちょこ

簡単手作りパンケーキ

378kcal
(1人分)

簡単手作りパンケーキ

調理時間:約30分

焦らず弱火でじっくり焼くと、ふんわり美味しいパンケーキが出来上がります。休日の朝やおやつに是非(直径15センチ×2枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7361  投稿者:kaju

韓国風★肉じゃが

516kcal
(1人分)

韓国風★肉じゃが

調理時間:約30分

肉じゃがを、韓国風にしてみました。具材をごま油で炒めてから煮ていきます。ご飯も進み、おつまみにもピッタリです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11828  投稿者:さちくっかりー

オクラ入りもずく酢

10kcal
(1人分)

オクラ入りもずく酢

調理時間:約5分

生のもずくが手に入ったら是非作ってみてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7514  投稿者:kandy

主菜・鶏胸肉のヘルシー棒棒鶏

167kcal
(1人分)

主菜・鶏胸肉のヘルシー棒棒鶏です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-10-06  レシピID:24958  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

長芋とホタテバター醤油のゴマ和え

764kcal
(1人分)

長芋とホタテバター醤油のゴマ和え

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-02  レシピID:1981  投稿者:yukachi

甘辛☆磯部竹輪

96kcal
(1人分)

甘辛☆磯部竹輪

調理時間:約15分

少量の油で香ばしく炒めた竹輪を、ラカントS液状とお醤油で甘辛味に。仕上げに海苔と胡麻をまぶして、風味よく。おつまみにも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-30  レシピID:6914  投稿者:おーろら

豚肉と小松菜としめじのおろし煮

360kcal
(1人分)

さっぱりボリューム満点! 食欲の秋に、季節の野菜をふんだんに使った食べごたえ抜群な1品です♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16249  投稿者:ochikeron

キャベツのトマト煮

229kcal
(1人分)

キャベツのトマト煮

調理時間:約30分

キャベツのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1386  投稿者:オレンジペコ

豆腐とニラの炒め煮

353kcal
(1人分)

豆腐とニラの炒め煮

調理時間:約30分

豆腐とニラの炒め煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1382  投稿者:オレンジペコ

真珠貝のバター?油混ぜごはん

330kcal
(1人分)

真珠貝のバター?油混ぜごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3000  投稿者:やまがたん

手羽先の甘辛煮

163kcal
(1人分)

手羽先の甘辛煮

調理時間:約30分

手羽先の甘辛煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3562  投稿者:やまがたん

オイスターソース炊き込みご飯の献立

389kcal
(1人分)

豚肉ときのこのオイスターソース炊き込みご飯 めっちゃ簡単です。炒めた具を乗っけてめんつゆ入れて炊くだけ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5430  投稿者:山本ゆり

ささみやら水菜やらのサラダ

75kcal
(1人分)

ささみやら水菜やらのサラダ

調理時間:約30分

ささみやら水菜やらのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-07  レシピID:5443  投稿者:山本ゆり

ブルーチーズとルッコラのクリーミーパスタ

495kcal
(1人分)

ブルーチーズを使ったパスタです。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7955  投稿者:kaju

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