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9640件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

舞茸の和風クリームスパゲティー

853kcal
(1人分)

香り高い舞茸を炒めて、生クリームと合わせたクリーム系のソースをからめていただきます。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1821  投稿者:オレンジペコ

白ごまお汁粉

221kcal
(1人分)

白ごまお汁粉

調理時間:約30分

こってりとした味わいの和風デザート。ペーストを使えばとっても簡単にできます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9502  投稿者:サラヤ株式会社

かつおサラダ丼

456kcal
(1人分)

かつおサラダ丼

調理時間:約15分

お野菜と一緒にヘルシーで美味しいサラダ丼です!お野菜何でも入れて一緒に食べてみて下さいね♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11853  投稿者:さちくっかりー

美味!!大根と豚バラのオイスター煮。

291kcal
(1人分)

手間暇かかってます。中華風に、にんにくとしょうがで炒めてからオイスターソースを入れて煮ました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5480  投稿者:山本ゆり

しっとり美味しい☆ゆで鶏のごましそ風味♪

335kcal
(1人分)

いつもはマヨネーズベースな味付けが多いのですが、今回は、ごまベースです。手作りのごまだれと大葉で、さっぱりとおいしく☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-08-12  レシピID:15191  投稿者:あいあん

シリコンスチーマーで簡単☆鶏ねぎ♪

271kcal
(1人分)

レンジで簡単にできるので、1人分でも楽々♪暑い夏、レンジでできるメニューは有難いですよね!鶏肉とねぎの相性ばっちり!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-07-28  レシピID:15116  投稿者:あいあん

じゃがいものキムチマヨネーズ和え

125kcal
(1人分)

じゃがいものキムチマヨネーズ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4254  投稿者:やまがたん

ズッキーニとツナのお豆腐ソース

374kcal
(1人分)

ズッキーニとツナのお豆腐ソース

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6071  投稿者:deco

めっちゃ簡単な本格雑穀リゾット。

562kcal
(1人分)

【はくばく・もち黒米】 レンジで一発。舞茸のリゾットにしました。洗わない生のお米と材料をレンジにかけるだけ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5399  投稿者:山本ゆり

みそ焼き鳥丼

442kcal
(1人分)

みそ焼き鳥丼

調理時間:約15分

煮る前に焼き付けることで香ばしさを出します。※写真はお弁当で別添えのいんげんの和え物を一緒に盛り付けています

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-03-13  レシピID:13860  投稿者:ちゃるな

せん切り春野菜の味噌汁

54kcal
(1人分)

せん切り春野菜の味噌汁

調理時間:約15分

おうちにある春野菜をたっぷり入れて、春を味わってください。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-05-05  レシピID:22530  投稿者:ミコロン

タコの唐揚げ

143kcal
(1人分)

タコの唐揚げ

調理時間:約45分

”タコカラ”は、お酒のおつまみには欠かせない一品。ニンニクと生姜の風味を効かせた甘辛な味付けに、食もお酒も進みます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:7831  投稿者:kaju

洋風★しらすdeちらし寿司

189kcal
(1人分)

洋風★しらすdeちらし寿司

調理時間:1時間以上

材料も「しらす」は簡単に手に入るので、おもてなしに、ここぞの時のお食事に、手軽な食材で豪華になるので、是非!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11803  投稿者:さちくっかりー

ちくわ入り切干大根の煮物

203kcal
(1人分)

ちくわ入り切干大根の煮物

調理時間:約30分

癒され味の切り干し大根です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-30  レシピID:10923  投稿者:Zen kitchen

カリッコリーのチーズパスタグラタン

247kcal
(1人分)

ブロッコリーっぽいのにカリカリ感も残って食感までウマイ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3507  投稿者:パッちゃん

きのこ巻き酢豚

182kcal
(1人分)

きのこ巻き酢豚

調理時間:約30分

かたまり肉を使わずに薄切り肉でのきのこを巻いてボリュームアップ。経済的にヘルシーに仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8954  投稿者:サラヤ株式会社

いわしのかば焼き

435kcal
(1人分)

いわしのかば焼き

調理時間:約30分

テーマ:主菜(魚料理)

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11967  投稿者:やまがたん

レンジで☆新玉ねぎと魚ニソのケチャップ♪

99kcal
(1人分)

お弁当のおかずにレンジでささっとできます。パスタをプラスしてもおいしいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-29  レシピID:18910  投稿者:あいあん

キュウリのハーブ炒め

75kcal
(1人分)

キュウリのハーブ炒め

調理時間:約15分

パリっとした食感はそのままに、ハーブの香りをつけて、塩、コショウでシンプルに味付け。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-10  レシピID:1732  投稿者:オレンジペコ

卵トロトロ*野菜ゴロゴロオムレツ

335kcal
(1人分)

お気に入りのわが家の定番!野菜を大きく切り、煮てから味が絡むようにトロミをつけます!中身は挽肉を使った肉じゃが風!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-18  レシピID:4757  投稿者:桃咲マルク

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