ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

9597件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

オーブンオムレツ♪

145kcal
(1人分)

オーブンオムレツ♪

調理時間:約45分

ジャガイモとズッキーニを使って夕飯に作った1品♪パイ生地のない簡単キッシュ風のオムレツです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10696  投稿者:ui.vege

茄子と舞茸のピリ辛味噌煮

53kcal
(1人分)

茄子と舞茸のピリ辛味噌煮

調理時間:約30分

味噌煮は白いご飯との相性抜群!冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7867  投稿者:kaju

お蕎麦のサラダ!

163kcal
(1人分)

お蕎麦のサラダ!

調理時間:約15分

Oisix♪お蕎麦のサラダ(アロマイタケの香りにうっとり)オリーブとすりゴマのコクがすごく美味しくて、・・・・舞茸!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4746  投稿者:桃咲マルク

フランスパン風食パン

224kcal
(1人分)

フランスパン風食パン

調理時間:1時間以上

卵や牛乳を使わないシンプルな配合なので、わりと食べごたえ(噛みごたえ?)のある食感です。(1斤分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7195  投稿者:kaju

もずくとあおさの卵焼き

111kcal
(1人分)

もずくとあおさの卵焼き

調理時間:約5分

もずくとあおさの卵焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-18  レシピID:2320  投稿者:yukachi

牛と新ジャガのしょう油炒め

458kcal
(1人分)

牛と新ジャガのしょう油炒め

調理時間:約30分

新じゃがの美味しい時期、コクの出る牛肉と炒め合せ、イモのほっこり感と甘みを存分に味わえる1品になっています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1566  投稿者:オレンジペコ

ジャーマン長芋withローズマリー

187kcal
(1人分)

長芋でも作ってみました。これまた美味しいので是非ものです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11570  投稿者:さちくっかりー

とろとろたまごの天ぷら

178kcal
(1人分)

とろとろたまごの天ぷら

調理時間:約30分

あと1品に!さっと衣だけを揚げることで、とろとろ、半熟玉子のままに仕上がります^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6190  投稿者:はなこ

ズッキーニのカリカリカレー塩パン粉焼き。

163kcal
(1人分)

とろ~りカマンベールとズッキーニの、カリカリカレー塩パン粉焼き。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6760  投稿者:deco

クリームチーズプリン

81kcal
(1人分)

クリームチーズプリン

調理時間:約30分

やすだけで作れるプリンシリーズの第二弾です^^ (デミタスカップ4個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7211  投稿者:kaju

ほうれんそうの海苔巻き

17kcal
(1人分)

ほうれんそうの海苔巻き

調理時間:約15分

ほうれんそうをのりで巻くことで簡単に食べられます。 醤油やマヨネーズなどお好みものをつけて食べます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-15  レシピID:25286  投稿者:マリリン

豆乳ごまプリン♪

252kcal
(1人分)

豆乳ごまプリン♪

調理時間:約60分

プリンと言っても、寒天を使っています。これと、豆乳。あとは「練りゴマ」を使います?

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6364  投稿者:はなこ

隠し味が決め手☆卵ロール♪

389kcal
(1人分)

隠し味が決め手☆卵ロール♪

調理時間:約15分

パンの底に塗ったトマトケチャップが隠し味です。食べてびっくりなおいしさ^^これまでとは違う、卵ロールをお楽しみください♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-09-18  レシピID:15312  投稿者:あいあん

カブのトマトドレッシングサラダ

130kcal
(1人分)

トマトとカブの葉からたっぷりビタミンが摂れるヘルシーサラダです。さっぱり感がこってりのお料理のサイドにピッタリ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1703  投稿者:オレンジペコ

鮭の香味漬けレモン風味

231kcal
(1人分)

鮭の香味漬けレモン風味

調理時間:約30分

鮭と夏野菜のおいしい出会

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-21  レシピID:9974  投稿者:サラヤ株式会社

簡単どんだしで♪お店屋さんのかつ丼。

85kcal
(1人分)

かつどんがすごく美味しくなるタレのレシピを今日はご紹介します♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6441  投稿者:はなこ

中華風手羽中の香味焼き

296kcal
(1人分)

中華風手羽中の香味焼き

調理時間:約30分

カレー粉とラカントS液状で下味を付けた手羽中をお野菜と一緒に中華風に楽しみます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-04-20  レシピID:24339  投稿者:エリコクッキングサロン

さんまの卵とじ丼

702kcal
(1人分)

さんまの卵とじ丼

調理時間:約30分

さんまの卵とじ丼

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-04-15  レシピID:3130  投稿者:さちくっかりー

ラム肉とチンゲン菜の炒めもの

146kcal
(1人分)

ラム肉とチンゲン菜の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3824  投稿者:やまがたん

グレフル小松菜オレンジのスムージー

118kcal
(1人分)

グレープフルーツと小松菜、オレンジジュースでスムージーを。意外に爽やかで飲みやすいですよ。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-11  レシピID:15507  投稿者:東雲AandM

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

2

皮パリッ!簡単シンプル鶏ももチキンソテー

150kcal

by キッチンおおざっぱ

3

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

4

糖質制限食で楽しむ恵方巻き♪

- kcal

by キッチンおおざっぱ

5

プチプチ・もっちり♡オートミールごはん

228kcal

by ヴィーナストウキョウ

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。