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228kcal
（1人分）
178kcal
（1人分）
124kcal
（1人分）
調理時間：約45分
丸なすは、煮物やお味噌汁にぴったり♪なのだそうですが、今日は、みぞれ煮に。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-23 レシピID：6646 投稿者：はなこ
107kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
232kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
100kcal
（1人分）
20kcal
（1人分）
調理時間：約15分
おつまみにも合いますし、ごはんにもピッタリですよ(o^-')b
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11028 投稿者：とまとママ
117kcal
（1人分）
調理時間：約45分
便利ミックスベジタブルを使ってスペインのトルティージャを作りました♪たっぷり卵を入れて鍋で焼くだけなので、簡単！
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-08-27 レシピID：10758 投稿者：ui.vege
181kcal
（1人分）
252kcal
（1人分）
267kcal
（1人分）
145kcal
（1人分）
232kcal
（1人分）
31kcal
（1人分）
42kcal
（1人分）
203kcal
（1人分）
48kcal
（1人分）
229kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お弁当に使えるレシピなんてどうでしょうか？ スライスしてお弁当やおかずにも使えます！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9587 投稿者：パッちゃん
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