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ノンオイル♪ＨＭで色々蒸しパン♪トマト
のホットケーキミックスを使った蒸しパンレシピです♪
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投稿者：さちくっかりー
100gあたり：219kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：11598 | ||||||||||||
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90kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ホットケーキミックス (１５０ｃｃ分) |
0.75カップ | |
| たまご | 1個 | |
| 牛乳 | 大さじ1.5 | |
| はちみつ (メープルシロップでもOK) |
大さじ1 | |
| ケチャップ | 大さじ3 |
合計
540kcal
蒸し器が無い時は、フライパンにお湯をはってお湯が進入してこない深さの器を入れて、そこに入れてフタして蒸せます！フタも無い時は、アルミホイルでフタ代わりにできます。
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全部混ぜて型に入れて、蒸し器で１０分！ 竹串を刺して何もついてこなかったら出来上がり！
2
トースターではアルミの屋根付けて１２分でした。牛乳 大さじ２入れてます。
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