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6119件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

もずく酢とみょうがのオートミール雑炊

199kcal
(1人分)

黒酢の酸味とみょうがの香りが食欲をそそる、さっぱりとした雑炊です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2017-04-20  レシピID:25720  投稿者:ヴィーナストウキョウ

ルクエで野菜とベーコンのポン酢蒸し

226kcal
(1人分)

ヘルシー料理が作れるということなので、早速挑戦!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9557  投稿者:パッちゃん

切り干し大根とほうれん草のツナナムル

224kcal
(1人分)

切り干し大根とほうれん草のツナナムル

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6785  投稿者:deco

サラダ

67kcal
(1人分)

サラダ

調理時間:約15分

パプリカとレッドオニオンをシンプルなドレッシングで和えたもの。ナッツがアクセントです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:11657  投稿者:オレンジペコ

ナスの揚げ浸し

115kcal
(1人分)

ナスの揚げ浸し

調理時間:約30分

生姜の香りをちょっといつもより強めにして、さっぱりと・・・。初夏の香りを感じます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11654  投稿者:オレンジペコ

ツナサラダ

285kcal
(1人分)

ツナサラダ

調理時間:約15分

簡単サラダ

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9191  投稿者:makio

カフェオレ風味のスコーン

127kcal
(1人分)

カフェオレ風味のスコーン

調理時間:1時間以上

カフェオレ風味のスコーン〔材料〕小さめの三角形で16個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:2011  投稿者:オレンジペコ

サーモンとズッキーニのマヨ醤油炒め

162kcal
(1人分)

マヨネーズでコク旨♪ご飯にもよく合うおかずです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3718  投稿者:ui.vege

オクラと豆乳の冷た~いスープそうめん

153kcal
(1人分)

ごまもたっぷりと~♪オクラと豆乳の冷た~いスープそうめん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6781  投稿者:deco

なんちゃって天とじ丼

271kcal
(1人分)

なんちゃって天とじ丼

調理時間:約15分

なんちゃって天とじ丼

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:3374  投稿者:さちくっかりー

豚肉の甘辛炒め

213kcal
(1人分)

豚肉の甘辛炒め

調理時間:約5分

混ぜて焼くだけ簡単です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:8009  投稿者:にゃんこにゃんこ

ちくわとはんぺんの海苔の佃煮和え

74kcal
(1人分)

ちくわとはんぺんの海苔の佃煮和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4063  投稿者:やまがたん

赤ワインのゼリーケーキ

31kcal
(1人分)

赤ワインのゼリーケーキ

調理時間:約60分

コラーゲンたっぷりのゼラチンと、ビタミンCたっぷりのフルーツを合わせてみました。これからの季節にピッタリです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-06  レシピID:8140  投稿者:サラヤ株式会社

パセリとトマトのエッグトースト

283kcal
(1人分)

パセリとトマトのスクランブルエッグトースト

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-09  レシピID:1832  投稿者:yukachi

やみつき 甘辛手羽先

229kcal
(1人分)

やみつき 甘辛手羽先

調理時間:約30分

ご飯にも合うし、お酒のおつまみにもいけますよ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2482  投稿者:ずんだ

こんにゃくのから揚げ

87kcal
(1人分)

こんにゃくのから揚げ

調理時間:約60分

おいしくてビックリ!ダイエット中だけど、揚げ物が食べたい!そんな方にピッタリです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8531  投稿者:サラヤ株式会社

蛸のレモン唐揚げ大葉のせ

114kcal
(1人分)

蛸のレモン唐揚げ大葉のせ

調理時間:約45分

レモンの酸っぱさと大葉のさわやかさでサッパリ味になります♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9570  投稿者:パッちゃん

豆腐白玉の豆乳ぜんざい

266kcal
(1人分)

豆腐白玉の豆乳ぜんざい

調理時間:約30分

豆腐白玉の豆乳ぜんざい

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10720  投稿者:ちびこ

肉巻きゴーヤ

287kcal
(1人分)

肉巻きゴーヤ

調理時間:約30分

肉巻きゴーヤ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3705  投稿者:やまがたん

水切りヨーグルト☆濃厚りんごヨーグルト♪

220kcal
(1人分)

ヨーグルトの水を切って、濃厚なデザートにしました。 はちみつで和えたりんごをトッピングしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-15  レシピID:13886  投稿者:あいあん

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