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21件目から40件目を表示
199kcal
（1人分）
167kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ごはんを崩しながら熱々を食べると、ほっこりおいしいです～
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-01-25 レシピID：13113 投稿者：joli!joli!
19kcal
（1人分）
103kcal
（1人分）
187kcal
（1人分）
調理時間：約45分
混ぜるだけ簡単。レモンピールとヨーグルトの爽やかなマフィンです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-11 レシピID：15511 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
162kcal
（1人分）
146kcal
（1人分）
294kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
29kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
143kcal
（1人分）
4kcal
（1人分）
255kcal
（1人分）
267kcal
（1人分）
272kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
59kcal
（1人分）
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