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野菜と砂肝の大根カナッペ
大根で。
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：61kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25235 | ||||||||||||
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19kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 大根（皮むき） (薄く輪切り、軽く加熱) |
10g | Ａ |
| キャベツ (細切り、加熱) |
10g | Ｂ |
| アボカド (少々) |
5g | Ｂ |
| 砂肝（鶏） (加熱、みじん切り 少々) |
5g | Ｂ |
| 塩 | 少々 | Ｃ |
| ペッパー（黒） | 少々 | Ｃ |
合計
19kcal
アボカドには酢・レモン汁をかけておく。
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ＡにＢをのせＣをかける。
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このレシピのバランス
