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6119件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

オードブルに、ディップ。

284kcal
(1人分)

オードブルに、ディップ。

調理時間:1時間以上

ディップでパーティ♪(セロリ&海老@レーズン&オレンジ)クラッカーやリッツにすごく合います(^^)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4741  投稿者:桃咲マルク

コーンとワカメの中華スープ

12kcal
(1人分)

コーンとワカメの中華スープ

調理時間:約15分

ワカメたっぷり!あっさりスープです♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-01  レシピID:15934  投稿者:☆杏衣☆

ボリュームたっぷり「そうめんサラダ」

206kcal
(1人分)

夏の残りのそうめん サラダにアレンジしてみました

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2010-11-28  レシピID:539  投稿者:ちょこ

メイソンジャーdeお豆腐プリン♫

121kcal
(1人分)

絹ごし豆腐と牛乳のプリンです。 ぷるんぷるんのプリンに季節の苺ソースを添えました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-17  レシピID:24298  投稿者:meru

カロリーセーブ☆すだちのラカント漬け♪

9kcal
(1人分)

すだちの砂糖漬けです。 ラカントSでカロリーをセーブしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-16  レシピID:13462  投稿者:あいあん

ごまきなこあめ

80kcal
(1人分)

ごまきなこあめ

調理時間:約5分

「体にも良い、おいしい、簡単」なおやつです。時間が経っても固くなりません。やわらかいので、小さいお子様からお年寄りまで食

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:6124  投稿者:ちゅらまま

貝割れのマヨサラダ

101kcal
(1人分)

貝割れのマヨサラダ

調理時間:約5分

にがーい貝割れをマヨとチーズで仕上げ。 あっという間に完食!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:542  投稿者:ちょこ

れんこんとベーコンの炒めもの

146kcal
(1人分)

れんこんとベーコンの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3250  投稿者:やまがたん

かにマヨサラダ

113kcal
(1人分)

かにマヨサラダ

調理時間:約15分

かにマヨサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4205  投稿者:やまがたん

干し茄子の素揚げサラダ。

173kcal
(1人分)

干し茄子の素揚げサラダ。

調理時間:約5分

さっぱりとした仕上がりです♪お皿に盛りつけたあとは、さっぱりとバルサミコ酢のドレッシングをかけたら完成です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6391  投稿者:はなこ

サラダゴーヤとハムのお浸し

93kcal
(1人分)

サラダゴーヤとハムのお浸し

調理時間:約15分

サラダゴーヤは苦みが少ないので食べやすいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-28  レシピID:15859  投稿者:マリリン

もやしとレタスの野菜クリームグラタン。

223kcal
(1人分)

意外な組み合わせで:野菜だけのあっさりしたグラタンなんで梅雨時にぴったり。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5481  投稿者:山本ゆり

夏野菜とひき肉のトマトカレー

256kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-11  レシピID:5543  投稿者:山本ゆり

大根ともやしの柚子胡椒炒め

53kcal
(1人分)

コレステロール0のごま油を使って^-^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-10  レシピID:24591  投稿者:healthy73

かぼちゃの煮つけ

113kcal
(1人分)

かぼちゃの煮つけ

調理時間:約15分

かぼちゃの煮つけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3412  投稿者:やまがたん

春雨のピリ辛炒め

133kcal
(1人分)

春雨のピリ辛炒め

調理時間:約30分

春雨のピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3576  投稿者:やまがたん

シフォンケーキ

240kcal
(1人分)

シフォンケーキ

調理時間:約45分

「ラカントS」を使いカロリーを抑えたベーシックシフォンケーキ☆

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2014-07-01  レシピID:22939  投稿者:naturalbaking

柚子とレモンの焦がしバターケーキ

296kcal
(1人分)

【簡単!】めっちゃしっとり。(卵白不使用のアイシングがけ)ひとくち頬張ると「風味ーーーーーー!」ってなります。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-16  レシピID:5648  投稿者:山本ゆり

豚トロ丼~おろしタレでさっぱり~

171kcal
(1人分)

焼肉のタレなのでしっかりした味でごはんが進みます~♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10037  投稿者:ui.vege

ほっこり♪我が家の粕汁

275kcal
(1人分)

ほっこり♪我が家の粕汁

調理時間:約15分

ほっこり♪我が家の粕汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5293  投稿者:patapataokan

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