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手作りドレッシングのサラダ
食べるドレッシングを作ってみました。
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61kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| レタス | 4枚 | |
| きゅうり | 1本 | |
| トマト | 1個 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| にんじん (ドレッシング用) |
3cm | |
| 大根 (ドレッシング用) |
3cm | |
| しょうゆ (ドレッシング用) |
大さじ3 | |
| 酢 (ドレッシング用) |
大さじ3 | |
| ラカントS顆粒 (ドレッシング用) |
小さじ1 | |
| みりん（本みりん） (ドレッシング用) |
小さじ1 | |
| ごま油 (ドレッシング用) |
小さじ1 | |
| すりごま (ドレッシング用) |
小さじ1 |
合計
244kcal
食べるドレッシング、とてもおいしいです。
1
レタスは食べやすい大きさにちぎります。 きゅうりは乱切りにします。 トマトは８等分します。 玉ねぎはスライスします
2
ドレッシングを作ります。 にんじんと大根はすりおろします。 調味料を合わせ、そこにすりおろしを入れてよく混ぜます。
3
お皿に野菜を盛りつけ、ドレッシングをたっぷりかけます。
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このレシピのバランス
