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アスパラの豚しょうが巻き
アスパラ1本丸ごとでもしょうが焼きならパクパク食べられます
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：125kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3607 | ||||||||||||
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126kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 豚ロース（生） (豚ロース薄切り) |
4枚 | |
| アスパラガス | 4本 | |
| しょうが（おろし） (チューブ 2ｃｍ) |
20g | |
| しょうゆ | 小さじ2 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| 薄力粉(小麦粉) | 少々 |
合計
252kcal
焼き目を付けたら火を少し弱めて全体を焼きましょう
1
豚ロースに塩コショウしてアスパラを巻く
2
豚ロースに塩コショウしてアスパラを巻く
3
しょうゆとしょうがを追加して、全体にからめれば完成！
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