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調理時間:約15分
かにかまとじゃがいもで美味しい1品作りました。簡単すぐできです☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-02-16 レシピID:17521 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
小さめのサクを買って野菜でかさ増し♪ょびっとおしゃれにカルパッチョにしました(^^)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:10003 投稿者:ui.vege
調理時間:約5分
さっと炒めるだけの簡単レシピ。お弁当や付け合せにも色鮮やかなのでオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-12-28 レシピID:21146 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
さつま揚げとじゃがいもを一緒に炒めてみました。簡単だけど美味しいですよ。お酒のおつまみやお弁当にもお勧めです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-14 レシピID:16233 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
思ったより多めかな?もちろん健康志向の人は塩を少なめに。その代わりしょうがを少し多めにして、味を助けましょう!
控えめ:糖質
投稿日:2011-10-13 レシピID:9885 投稿者:パッちゃん
調理時間:約30分
甘みの強いミニトマトを使ったスープです。生姜も加えているので、サッパリといただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7940 投稿者:kaju
調理時間:約15分
おからとネギの中華風ナゲットです。もっちり・食物繊維たっぷりです(^^)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-09 レシピID:24937 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー