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調理時間:約15分
簡単に出来ちゃうから嬉しい~♪量が少ないから、お弁当で活躍している卵焼き用のフライパン1つで作っちゃいました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11042 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
ほうれん草は下茹でしたものを冷凍しておくと、すぐに使えるので便利です。あと一品欲しい時やお弁当のおかずに是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-29 レシピID:7781 投稿者:kaju
55kcal
(1人分)
調理時間:約60分
おいしくてビックリ!ダイエット中だけど、揚げ物が食べたい!そんな方にピッタリです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-19 レシピID:8531 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約45分
ふきの苦味がご飯にも、ちょこっとしたおつまみにも♪春の味覚です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-21 レシピID:10567 投稿者:ui.vege
調理時間:1時間以上
ラカントS顆粒の特性をいかしてキャラメルを作りました。 さつま芋の優しい甘みのブリュレです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-30 レシピID:15916 投稿者:トーコ
調理時間:約5分
飲みにくい青汁もあずきが加わることで抹茶のように美味しくなります。シナモンパウダーも加えて、簡単ヘルシードリンクに♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-16 レシピID:16635 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
火も使わず、切って盛り付けるだけの簡単レシピ!ワインにもピッタリ~~~~(o^-')b
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-10 レシピID:10898 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
パッちゃん魚串☆いかを味噌みりんで柔らか焼き!? 甘いもの好きなお子様には、タレに砂糖小さじ1/2を追加です!
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-10-12 レシピID:9876 投稿者:パッちゃん
調理時間:約5分
修正してたらバグで消えてしまったのでもういちど…。朝ごはんにもおやつにも☆コラーゲンとビタミンCでお肌もぷるぷるです☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:6454 投稿者:yuca