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酢の物

家庭菜園で収穫したきゅうりを使って作りました♪

酢の物
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投稿者:
100gあたり:24kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:6526
材料 
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23kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり2本
少量
わかめ20g
だし汁大さじ2
大さじ6
薄口しょうゆ小さじ4
ラカントS液状小さじ2
合計
92kcal
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調理のポイント

1

きゅうりを輪切りにして塩を少量振りかけて水分を出す。 乾燥わかめを水に戻す。

2

だし汁・酢・薄口しょうゆ・ラカントS液状を混ぜ合わせる。

3

きゅうりの水分が抜けたら手でしぼる。 乾燥わかめもしぼる。

4

材料を全て混ぜ合わせて完成!

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