ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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393件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
81件目から100件目を表示
60kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
いつものスコーンをヨーグルトで作り、ミックスしたドライフルーツを混ぜます。フルーツの香りと食感が楽しめる春のスコーン。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-03-30 レシピID：18383 投稿者：いくみ
220kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
カレーを作りにヨーグルトが欠かせないんですが、量はさほどいらない。どうしても余っちゃうのでチーズケーキ作ることに。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：10151 投稿者：nanao
269kcal
（1人分）
171kcal
（1人分）
調理時間：約5分
時間がない！忙しい女性に「ミキサーでオールイン！」の簡単＆ヘルシーなスイーツレシピで「賢くダイエット＆アンチエイジング」
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-06-13 レシピID：22826 投稿者：料理の先生パリブレスト料理教室
147kcal
（1人分）
調理時間：約30分
スイートポテトは簡単に～。。でもかわいくアレンジしてみました＾＾
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-11-06 レシピID：23478 投稿者：JYUNMAMA
41kcal
（1人分）
調理時間：約15分
豆乳と共立てにした全卵を使ったキメの細かいなめらかな口どけの本格的アイスクリーム。途中、混ぜる必要がないので手間無く簡単
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-17 レシピID：7304 投稿者：低GI料理研究家
139kcal
（1人分）
154kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カロリー０のラカントS液状を使ったデザートです。お豆腐と胡桃を使いフルーツを入れた白和えです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-25 レシピID：7524 投稿者：ハナタロー
675kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【簡単カフェサンド】焼肉屋さんのサンドイッチ＊甘辛い焼肉に、マヨネーズで和えたキムチに、卵。きゅうりがすごい合うねん。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-06-22 レシピID：5886 投稿者：山本ゆり
19kcal
（1人分）
242kcal
（1人分）
調理時間：約30分
韓国海苔と、コチジャンをお好みで足して、まぜまぜしますと…超おいしい～
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-16 レシピID：8442 投稿者：joli!joli!
352kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ヨーグルトを入れたら、ふんわりしっとりしたパンケーキがになりました♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2013-09-06 レシピID：19791 投稿者：joli!joli!
198kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ケーキというよりチョコレート！しっとりとても濃厚なガトーショコラ♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-05-28 レシピID：18891 投稿者：クッキングルームレシピ
89kcal
（1人分）
369kcal
（1人分）
調理時間：約15分
厚切りお肉とコロコロガーリック・お酢でガッツリスタミナ解消♪ バテた体がシャキッと元気になります！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2013-09-09 レシピID：19847 投稿者：ariel
7kcal
（1人分）
168kcal
（1人分）
調理時間：約5分
野菜サラダ＊レタス人参コーンアボカド大豆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-18 レシピID：25307 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
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