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393件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

梅シソのさっぱりチヂミ

276kcal
(1人分)

梅シソのさっぱりチヂミ

調理時間:約30分

晩ご飯の主役にしても良いですが、おやつにもオススメです。(1枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7372  投稿者:kaju

きなこバー

114kcal
(1人分)

きなこバー

調理時間:約30分

低糖質ソイバー♡ きな粉なら手に入りやすい 大豆粉の方がタンパク質は高いけどそのぶん豆乳を混ぜるのでオッケー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-03-24  レシピID:25696  投稿者:すみれ

キムチスープ

23kcal
(1人分)

キムチスープ

調理時間:約30分

キムチスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4067  投稿者:やまがたん

大豆のしっとり健康パン

- kcal
(1人分)

大豆のしっとり健康パン

調理時間:1時間以上

HBに入れるだけで、簡単に健康パンが作れます!大豆イソフラボンがたっぷり入ったパンを是非作ってみてください★

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-29  レシピID:18378  投稿者:マルサンパントリー

写真がありません

- kcal
(1人分)

簡単野菜鍋

調理時間:約5分

きのこ入り野菜炒めパックを使った簡単お鍋です。水30cc程度 出汁少々、料理酒少々、塩・コショウ少々長ネギ1本 豚肉

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-19  レシピID:4768  投稿者:tiger239

卵入り*豚キムチチャーハン

573kcal
(1人分)

卵入り*豚キムチチャーハン

調理時間:約30分

【簡単!カフェごはん】ものっすごい簡単ですが、大好き。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-06  レシピID:5433  投稿者:山本ゆり

写真がありません

73kcal
(1人分)

豆腐と黒ゴマのアイス

調理時間:1時間以上

ミキサーで混ぜて凍らせて時々スプーンで混ぜるだけ。ヘルシーアイスです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7668  投稿者:みきのママ

おから蒸しパン

175kcal
(1人分)

おから蒸しパン

調理時間:約5分

糖質控えめだけどしっとり美味しい 備忘録です

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-12-05  レシピID:20927  投稿者:piggy

梨のコンポートの紅茶ゼリー

75kcal
(1人分)

梨のコンポートの紅茶ゼリー

調理時間:約60分

紅茶のゼリーに梨のコンポートを合わせてみました。 ちょっと大人のゼリーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-14  レシピID:16216  投稿者:みーぽん

SOYスティックケーキ

- kcal
(1人分)

SOYスティックケーキ

調理時間:約45分

お好みのドライフルーツで簡単に美味しく出来上がります♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-29  レシピID:18358  投稿者:マルサンパントリー

バナナスムージー

269kcal
(1人分)

バナナスムージー

調理時間:約5分

牛乳の代わりに豆乳を入れても美味しいです^ ^ カスピ海ヨーグルトを使うとトロッとします!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-03-10  レシピID:21945  投稿者:うーぽん

ラカントS液状を使ったフルーツ胡桃白和え

154kcal
(1人分)

カロリー0のラカントS液状を使ったデザートです。お豆腐と胡桃を使いフルーツを入れた白和えです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:7524  投稿者:ハナタロー

ぴかぴかナムルで!焼き肉屋さんのピカタ♪

301kcal
(1人分)

ピカタは、それだけでもオイシイんだけど、 卵を多めにじゅわわ~っとフライパンに広げ、 まぁるく焼きあげました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-13  レシピID:6416  投稿者:はなこ

カルピスぎゅうひ

83kcal
(1人分)

カルピスぎゅうひ

調理時間:約45分

ネットで拾ったレシピです。(多少分量変更しているので覚え書き用) 写真は約60人分です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2023-03-23  レシピID:25376  投稿者:*あーちゃん*

オレンジ香るハーブな青汁♪

- kcal
(1人分)

オレンジ系のハーブティを青汁と合わせました。飲みやすく、とってもヘルシーなドリンクです。体の内側から健康になれそう♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-07-27  レシピID:15095  投稿者:あいあん

サラリいちごジャム

52kcal
(1人分)

サラリいちごジャム

調理時間:約30分

カロリーが高いジャムですが、ラカントでぐんとカロリーを下げれますよ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6725  投稿者:のんびり

枝豆とちくわとメンマのナムル

89kcal
(1人分)

枝豆とちくわとメンマのナムル

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4184  投稿者:やまがたん

とろける口どけチーズケーキ

106kcal
(1人分)

とろける口どけチーズケーキ

調理時間:約45分

材料が至ってシンプルなチーズケーキです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4122  投稿者:lune

簡単♪美味しい♪レーズン蒸しぱん

200kcal
(1人分)

子供のおやつや朝食にパッと出来るのが魅力です☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-23  レシピID:16726  投稿者:佐藤クッキング

夏野菜のみそ汁

70kcal
(1人分)

夏野菜のみそ汁

調理時間:約30分

夏野菜をたっぷり入れました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26741  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

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