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野菜サラダ*レタス人参コーンアボカド大豆

野菜サラダ*レタス人参コーンアボカド大豆

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100gあたり:95kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:25307
材料 
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168kcal(1人分)
食材名分量グループ
レタス
(食べやすい大きさ)
1枚
にんじん(皮むき)
(千切り 加熱)
0.3本
コーン缶大さじ2
アボカド
(角切り)
0.25個
大豆(ゆで)
(水煮・大2ほど)
40g
少々
少々
合計
168kcal
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調理のポイント

1

材料を混ぜ合わせて出来上がり。

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