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393件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

バナナジュース

106kcal
(1人分)

バナナジュース

調理時間:約5分

暑い夏に飲むとおいしいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6918  投稿者:かずや

みかんの炭酸シュワシュワゼリー

37kcal
(1人分)

炭酸水を使った爽快ゼリー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-06-23  レシピID:25766  投稿者:ミコロン

卵白で!おからとココアのしっとりケーキ

42kcal
(1人分)

卵白で!おからとココアのしっとりケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:25082  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

豚キムチの恵方巻き

413kcal
(1人分)

豚キムチの恵方巻き

調理時間:約30分

豚キムチの恵方巻き【材料:1本分】

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:2952  投稿者:やまがたん

タラゴンで海老とレタスのチャーハン☆

461kcal
(1人分)

タラゴンで海老とレタスのチャーハン☆

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-05-16  レシピID:1930  投稿者:yukachi

キャベツと厚揚げのキムチ炒め

161kcal
(1人分)

キャベツと厚揚げのキムチ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4272  投稿者:やまがたん

桃入り牛乳ゼリー

147kcal
(1人分)

桃入り牛乳ゼリー

調理時間:約5分

砂糖の代わりに、カロリーゼロのラカントS液状を使ったヘルシーデザート☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6940  投稿者:minak

サラリいちごジャム

52kcal
(1人分)

サラリいちごジャム

調理時間:約30分

カロリーが高いジャムですが、ラカントでぐんとカロリーを下げれますよ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6725  投稿者:のんびり

低カロリーかぼちゃのチーズケーキ

148kcal
(1人分)

甘い物が大好きだけどカロリーが気になる方に!!父の日にもオススメです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2019-06-16  レシピID:26046  投稿者:春野 朧月

宮崎名物チーズまんじゅうを糖質オフで

224kcal
(1人分)

宮崎地方の有名なお菓子です。「まんじゅう」という名称ですが洋風の材料で作ります。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2018-09-06  レシピID:25971  投稿者:キッチンおおざっぱ

レンジで簡単☆びわジャム♪

40kcal
(1人分)

レンジで簡単☆びわジャム♪

調理時間:約30分

主人の実家からびわがたくさん届き、傷む前にジャムにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-30  レシピID:6900  投稿者:あいあん

揚げないチョコバナナ春巻き☆シナモン風味

146kcal
(1人分)

ココアとバナナを巻くだけで、チョコ砂糖不使用なのにバナナとココアがチョコレートみたい!シナモンが効いて風味豊かです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-22  レシピID:12935  投稿者:MOMONAO

カルピス風味のオレンジゼリー

160kcal
(1人分)

砂糖は使用せず、カルピスの甘味で代用しました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11172  投稿者:Zen kitchen

アボカドクリチのカラフルポキ

286kcal
(1人分)

カラフルでたんぱく質がたっぷりの簡単おかずです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2018-10-02  レシピID:25978  投稿者:キッチンおおざっぱ

万能!!かぼちゃペースト

123kcal
(1人分)

万能!!かぼちゃペースト

調理時間:約5分

FPで一気に混ぜるだけ!! とっても簡単です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-04  レシピID:15361  投稿者:Kiki

キムチーズピザ

139kcal
(1人分)

キムチーズピザ

調理時間:約15分

キムチーズピザ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4275  投稿者:やまがたん

どっしり大型パン

277kcal
(1人分)

どっしり大型パン

調理時間:1時間以上

軽く混ぜ合わせた材料をビニル袋に入れ、冷蔵庫で低温発酵させたパン。ラカントでカロリーダウン、でも甘くてもっちり!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-15  レシピID:24673  投稿者:ぱたぽん

手作りピクルス

171kcal
(1人分)

手作りピクルス

調理時間:約5分

特価でたくさん買ったきゅうりを日持ちさせるために酢漬けにしました。 お酒にもごはんにも合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:2790  投稿者:ちょこ

モヤシとみつばの卵とじ

91kcal
(1人分)

モヤシとみつばの卵とじ

調理時間:約15分

もやしで安くてバランスの良いおかずができないか、と作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-09-15  レシピID:25022  投稿者:みーしー

おから蒸しパン

175kcal
(1人分)

おから蒸しパン

調理時間:約5分

糖質控えめだけどしっとり美味しい 備忘録です

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-12-05  レシピID:20927  投稿者:piggy

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