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パイナップルスムージー
暑い夏にピッタリ！ さっぱりしたドリンクです。
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投稿者：きりこ
100gあたり：55kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：6604 | ||||||||||||
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118kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| パイナップル | 200g | |
| ヨーグルト (プレーン) |
100g | |
| 牛乳 | 100ml | |
| ラカントS液状 | 大さじ2 |
合計
236kcal
材料はいつも適当です。 酸味が欲しいかたはヨーグルト多めで、酸味が苦手な方は少なめで作って下さい。 果物は冷凍した方が冷たく頂けて美味しいです。
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パイナップルを一口大に切り、冷凍しておく。
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凍らしたパイナップルと残りの材料をミキサーに入れたらできあがり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
ほんと、夏にぴったりです！