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野菜サラダ＊レタス大根アボカド人参水菜
野菜サラダ＊レタス大根アボカド人参水菜
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投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
100gあたり：42kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：25315 | ||||||||||||
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103kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| レタス (小さめにちぎる) |
2枚 | Ａ |
| アボカド (角切り) |
0.25個 | Ａ |
| にんじん(皮むき) (薄く輪切り・ゆで) |
0.25本 | Ａ |
| 大根（皮むき） (細切り・ゆで) |
60g | Ａ |
| 水菜 (食べやすい長さ・ゆで) |
50g | Ａ |
| 酢 | 少々 | Ａ |
| 塩 | 少々 | Ａ |
合計
103kcal
お好みで甘みやオイルを加えてください。
1
Aを混ぜ合わせて出来上がり。
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