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381件目から393件目を表示

おつまみネギピザ

113kcal
(1人分)

おつまみネギピザ

調理時間:約5分

楽ちん簡単で、ビールのおつまみに。もちろんおかずにも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-28  レシピID:1137  投稿者:ふみお

もやしとチンゲン菜のナムル

66kcal
(1人分)

もやしとチンゲン菜のナムル

調理時間:約15分

もやしとチンゲン菜のナムル

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4359  投稿者:やまがたん

ローカーボなプチシュー

146kcal
(1人分)

ローカーボなプチシュー

調理時間:約60分

小麦粉を使わないでシュークリームです。今回はミニマフィン型で18個焼きました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-12-28  レシピID:25442  投稿者:MECなふーちゃん

【もやしナムル】

63kcal
(1人分)

【もやしナムル】

調理時間:約15分

「いーち、にぃ!」2ステップの【もやしナムル】

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6354  投稿者:はなこ

野菜たっぷりホットケーキ

343kcal
(1人分)

野菜たっぷりホットケーキ

調理時間:約15分

野菜たっぷりホットケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25150  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ココナッツプリン

139kcal
(1人分)

ココナッツプリン

調理時間:約15分

簡単で美味しいし、子供が大好きなので

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-21  レシピID:6601  投稿者:せなか

タコカクテキ

33kcal
(1人分)

タコカクテキ

調理時間:約15分

タコカクテキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4142  投稿者:やまがたん

糖質OFF☆豆乳チーズベリーベリーアイス

- kcal
(1人分)

豆乳チーズアイスクリームに相性の良いベリーソースを混ぜ込んだもの。御家庭で手軽にできる糖質OFFの本格アイスクリーム。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-22  レシピID:7501  投稿者:低GI料理研究家

なんちゃってブデチゲ

1115kcal
(1人分)

なんちゃってブデチゲ

調理時間:約60分

家でも好きな時に食べたい!と、思って再現してみたら…似てる!!ってことで、我が家のメニューに加わりました♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8444  投稿者:joli!joli!

ラカントですももジャム

55kcal
(1人分)

ラカントですももジャム

調理時間:約30分

糖分をラカントにして低糖質なジャムに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-12-16  レシピID:23748  投稿者:パンドカノン料理部

ヨーグルトで濃厚チーズケーキ

220kcal
(1人分)

ヨーグルトで濃厚チーズケーキ

調理時間:1時間以上

カレーを作りにヨーグルトが欠かせないんですが、量はさほどいらない。どうしても余っちゃうのでチーズケーキ作ることに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10151  投稿者:nanao

韓国風さわらの煮付け

219kcal
(1人分)

韓国風さわらの煮付け

調理時間:約30分

調味料を合わせて一気に煮るだけ。ピリ辛とラカントの甘みがちょうどよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8644  投稿者:サラヤ株式会社

レモンゼリー

4kcal
(1人分)

レモンゼリー

調理時間:約15分

さっぱりしたレモン果汁入りの寒天です。火をつかう時間が短く、後味がさっぱりしていて、暑い季節にも合うと思います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7997  投稿者:miyoko

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