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381件目から393件目を表示

モヤシとキムチのマヨ卵炒め

200kcal
(1人分)

モヤシとキムチのマヨ卵炒め

調理時間:約30分

モヤシ、キムチ、卵がマヨの力で上手くコラボできてる感じです。マヨがキムチの味をマイルドにしてくれます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-09  レシピID:1632  投稿者:オレンジペコ

牛のプルコギ風甘辛炒め

415kcal
(1人分)

牛のプルコギ風甘辛炒め

調理時間:約30分

お肉を濃い目に味付けて、野菜と一緒にいただきます。カレーの風味なのでお子さまにも好まれる味だと思います。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1635  投稿者:オレンジペコ

キムチチキン

420kcal
(1人分)

キムチチキン

調理時間:約45分

肉にキムチの味を絡めてバチっとパンチを効かせた味に仕上げました!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-09  レシピID:1692  投稿者:オレンジペコ

なんちゃってプルコギ丼

521kcal
(1人分)

なんちゃってプルコギ丼

調理時間:約30分

なんちゃってプルコギ丼

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1407  投稿者:オレンジペコ

豆腐ステーキ 韓国風

293kcal
(1人分)

豆腐ステーキ 韓国風

調理時間:約45分

ピリっと辛いタレが、淡白なおとうふにインパクトを与えてくれます。ゴマが香ばしく、ご飯もお酒もすすむ味わい。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1456  投稿者:オレンジペコ

おつまみネギピザ

113kcal
(1人分)

おつまみネギピザ

調理時間:約5分

楽ちん簡単で、ビールのおつまみに。もちろんおかずにも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-28  レシピID:1137  投稿者:ふみお

キャベツとちくわとニラのキムチ炒め

117kcal
(1人分)

キャベツとちくわとニラのキムチ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:4292  投稿者:やまがたん

ブデチゲ

664kcal
(1人分)

ブデチゲ

調理時間:約60分

にきりたんぽが売っていたので3本だけ買って、それも入れてみました!(^^)! これ、絶対オススメ!!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9258  投稿者:makio

チャプチェ

507kcal
(1人分)

チャプチェ

調理時間:約45分

チャプチェの素を使ったので簡単!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9261  投稿者:makio

キムチ鍋

266kcal
(1人分)

キムチ鍋

調理時間:約60分

ちょっと見た目はあまりよくありませんが、おいしかったですよ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9300  投稿者:makio

インスタントラーメンで つけ麺

543kcal
(1人分)

インスタントラーメンで菜の花とトマトたっぷりのつけ麺

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9741  投稿者:ちびこ

インスタントラーメンでチーズ味噌ラーメン

615kcal
(1人分)

インスタントラーメンで 青しそとトマトのチーズ味噌ラーメン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9744  投稿者:ちびこ

インスタントラーメンで簡単まぜそば

1386kcal
(1人分)

インスタントラーメンで簡単まぜそば

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9748  投稿者:ちびこ

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