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調理時間:約45分
さつまいもを薄めの輪切りにする事で、裏ごしナシでも繊維がそれほど気にならなくなります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-03 レシピID:11179 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
卵でくるっくるっと巻くだけの関西名物を家庭で!簡単で安くて美味しくてビールと良くあいますよ♪
控えめ:糖質
投稿日:2021-08-02 レシピID:26598 投稿者:杏ちゃん
調理時間:約5分
玄米を3段階発酵させた種菌を使い豆乳ヨーグルトを自家製してます、最近『株分け』することが多くなって来たので
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-02-02 レシピID:25650 投稿者:hyper.mdr
調理時間:約5分
お子様でも簡単に電子レンジで作れます! 作ったカスタードは、パンやお菓子にどうぞ‼︎教室でも簡単低カロリーで大好評‼︎
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-04-30 レシピID:24459 投稿者:パン教室 ヨウコキッチン
調理時間:約15分
豆乳チーズアイスクリームに相性の良いベリーソースを混ぜ込んだもの。御家庭で手軽にできる糖質OFFの本格アイスクリーム。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-08-22 レシピID:7501 投稿者:低GI料理研究家
調理時間:約15分
カロリー0のラカントS液状を使ったデザートです。お豆腐と胡桃を使いフルーツを入れた白和えです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-25 レシピID:7524 投稿者:ハナタロー
調理時間:約30分
【簡単カフェサンド】焼肉屋さんのサンドイッチ*甘辛い焼肉に、マヨネーズで和えたキムチに、卵。きゅうりがすごい合うねん。
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-22 レシピID:5886 投稿者:山本ゆり