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79kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
399kcal
（1人分）
82kcal
（1人分）
調理時間：約15分
卵と牛乳不使用。豆乳とクリームチーズで作る クリーミーでコクのある本格richなアイスクリーム。作り方も簡単♪混ぜるだ
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-22 レシピID：7326 投稿者：低GI料理研究家
266kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ざくざくスコーンもラカントを使えばヘルシーに！ふすま粉も使っているので食物繊維も豊富です☆
3.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-03-29 レシピID：18361 投稿者：マルサンパントリー
181kcal
（1人分）
調理時間：約30分
クリスマスに白いケーキを作りたい！でもオーブンがない！という場合でも大丈夫なケーキです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-12-25 レシピID：16932 投稿者：Marble
747kcal
（1人分）
197kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
甘酸っぱいイチゴのデザートです。焼き立てをどうぞ
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2015-09-30 レシピID：25038 投稿者：cookingroomcher
242kcal
（1人分）
調理時間：約60分
パウンドケーキなのですが、仕上げにレモンシロップをかけてしっとりさせています。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-02-05 レシピID：13322 投稿者：あいあん
84kcal
（1人分）
調理時間：約15分
朝ごはんに、いろんな野菜を少しずつ。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-11 レシピID：25261 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
91kcal
（1人分）
143kcal
（1人分）
調理時間：約15分
脂肪の少ない鶏むねひき肉とお野菜たっぷりな炒め物です。ごはんにかけたり、オムレツの具にしたり、ヘルシーですよ☆
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-08-07 レシピID：15167 投稿者：あいあん
120kcal
（1人分）
290kcal
（1人分）
調理時間：約60分
外はカリカリ、なかはトロリの中からちょっぴり贅沢に牛肉が出てきますー。
0.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-09-21 レシピID：8691 投稿者：joli!joli!
40kcal
（1人分）
調理時間：約30分
主人の実家からびわがたくさん届き、傷む前にジャムにしました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-30 レシピID：6900 投稿者：あいあん
103kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
名古屋の和菓子屋さんにはたいていある、さつまいもがゴロゴロ入った素朴なお菓子です
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-01-25 レシピID：13114 投稿者：joli!joli!
301kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ピカタは、それだけでもオイシイんだけど、 卵を多めにじゅわわ～っとフライパンに広げ、 まぁるく焼きあげました。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-13 レシピID：6416 投稿者：はなこ
190kcal
（1人分）
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