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調理時間:約30分
レンジで簡単鶏肉とキノコの蒸し物です。出てきたスープごとごはんにかけても美味しい。葉物野菜を添えてランチにどうぞ。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-12 レシピID:15556 投稿者:東雲AandM
調理時間:約5分
玄米を3段階発酵させた種菌を使い豆乳ヨーグルトを自家製してます、最近『株分け』することが多くなって来たので
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-02-02 レシピID:25650 投稿者:hyper.mdr
調理時間:約5分
フルーツを手軽に美味しくとれるよう冷凍したものをミキサーにかけました。不足した甘さはラカントS液状で補いヘルシー仕上げ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-28 レシピID:7749 投稿者:maxbeet
調理時間:約15分
甘~~いキャラメルの香り漂う、手作りキャラメルポップコーンです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-03 レシピID:11175 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
ラカントでカロリーダウン! 豆乳には女性ホルモンのエストロゲンに似た成分&カロチンには細胞の老化を防止する働きも♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-10 レシピID:16154 投稿者:ariel
調理時間:約30分
チヂミって案外簡単に作れちゃいます!たくさん作って冷凍庫で保管ってのもアリですね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9006 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約45分
お好みのドライフルーツで簡単に美味しく出来上がります♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2013-03-29 レシピID:18358 投稿者:マルサンパントリー
調理時間:約15分
おからとホットケーキミックスのおやき
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-24 レシピID:25147 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー