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393件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

301件目から320件目を表示

キムチうどん

- kcal
(1人分)

キムチうどん

調理時間:約30分

キムチうどん

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-17  レシピID:3318  投稿者:やまがたん

レンジで簡単鶏としめじの塩麹蒸し

292kcal
(1人分)

レンジで簡単鶏肉とキノコの蒸し物です。出てきたスープごとごはんにかけても美味しい。葉物野菜を添えてランチにどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-09-12  レシピID:15556  投稿者:東雲AandM

自家製豆乳ヨーグルト繋ぎ方

74kcal
(1人分)

玄米を3段階発酵させた種菌を使い豆乳ヨーグルトを自家製してます、最近『株分け』することが多くなって来たので

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-02-02  レシピID:25650  投稿者:hyper.mdr

トマトたっぷり♪麻婆豆腐のネバネバ丼

- kcal
(1人分)

トマトたっぷり♪麻婆豆腐のネバネバ丼

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-02  レシピID:1942  投稿者:yukachi

ソイラテゼリー

40kcal
(1人分)

ソイラテゼリー

調理時間:1時間以上

豆乳とコーヒーの2層のゼリーです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6514  投稿者:ぱややや

ももヨーグルト

87kcal
(1人分)

ももヨーグルト

調理時間:約5分

ヨーグルトにの桃を乗せただけです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26739  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

冷凍パインとヨーグルトのスムージー

89kcal
(1人分)

フルーツを手軽に美味しくとれるよう冷凍したものをミキサーにかけました。不足した甘さはラカントS液状で補いヘルシー仕上げ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7749  投稿者:maxbeet

おからバーグ(鶏ミンチ・長いも)

317kcal
(1人分)

おからバーグ(鶏ミンチ・長いも)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25149  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

はんぺんのキムチ和え

29kcal
(1人分)

はんぺんのキムチ和え

調理時間:約15分

はんぺんのキムチ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4302  投稿者:やまがたん

魅惑のキャラメルポップコーン

147kcal
(1人分)

甘~~いキャラメルの香り漂う、手作りキャラメルポップコーンです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11175  投稿者:Zen kitchen

* ヘルシー ❤ かぼちゃの豆乳プリン♪

60kcal
(1人分)

ラカントでカロリーダウン! 豆乳には女性ホルモンのエストロゲンに似た成分&カロチンには細胞の老化を防止する働きも♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-10  レシピID:16154  投稿者:ariel

韓国風マグロ丼

217kcal
(1人分)

韓国風マグロ丼

調理時間:約60分

韓国のおだしを使いたかったので、マグロ丼も韓国風にしてみました♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-16  レシピID:8439  投稿者:joli!joli!

人参とレーズンのシナモンサラダ

79kcal
(1人分)

人参とレーズンのシナモンサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-20  レシピID:25076  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

おやさいたっぷり豆腐チヂミ

100kcal
(1人分)

おやさいたっぷり豆腐チヂミ

調理時間:約30分

チヂミって案外簡単に作れちゃいます!たくさん作って冷凍庫で保管ってのもアリですね。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9006  投稿者:サラヤ株式会社

海苔明太子のはるさめ

184kcal
(1人分)

海苔明太子のはるさめ

調理時間:約15分

海苔明太子のはるさめ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25113  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

おから蒸しパン

175kcal
(1人分)

おから蒸しパン

調理時間:約5分

糖質控えめだけどしっとり美味しい 備忘録です

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-12-05  レシピID:20927  投稿者:piggy

SOYスティックケーキ

- kcal
(1人分)

SOYスティックケーキ

調理時間:約45分

お好みのドライフルーツで簡単に美味しく出来上がります♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-29  レシピID:18358  投稿者:マルサンパントリー

和中コラボのニラ玉スープ

86kcal
(1人分)

和中コラボのニラ玉スープ

調理時間:約30分

ニラが風味とごま香る、あったかスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-01  レシピID:11087  投稿者:Zen kitchen

おからとホットケーキミックスのおやき

312kcal
(1人分)

おからとホットケーキミックスのおやき

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25147  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

冷麺

559kcal
(1人分)

冷麺

調理時間:約30分

冷麺

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-06  レシピID:4360  投稿者:やまがたん

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