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和中コラボのニラ玉スープ

ニラが風味とごま香る、あったかスープです。

和中コラボのニラ玉スープ
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投稿者:
100gあたり:21kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:11087
材料 
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86kcal(1人分)
食材名分量グループ
にら
(3~4cmの長さに切っておく)
0.5束
たまご
(菜箸で白身を切るように、割りほ)
1個
生しいたけ
(細切り)
2個
3カップ
白だし
(濃縮タイプに合わせて水3カップ)
40cc
しょうゆ
(スープ調味料)
大さじ1
鶏がらスープ
(スープ調味料)
小さじ2
塩こしょう
(スープ調味料)
少々
ごま油小さじ1
万能ねぎ1本
合計
172kcal
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調理のポイント

お好みで刻みネギをトッピング

1

鍋に水、白だしを沸騰させる。しいたけを入れ火が通ったら、(スープ調味料)を投入。

2

ニラを入れ一煮立ちさせてから、溶きたまご回し入れる。たまごがふわぁ~っとなったら、最後に香り付けのごま油を入れて、完成

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/10/25 10:56

おだしミックス、いい味がでそうです!

Zen kitchenさん 2014/02/18 16:59

濃い味の我が家なのでついついいっぱい調味料いれちゃいます(^○^)コメントありがとうございます(^○^)

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