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182件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
61件目から80件目を表示
118kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
新玉ねぎと一緒に季節の味を楽しもうと、マリネってみました。「和」な感じが合いそうな気がして、お醤油で味を決めました。
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-07-19 レシピID：11850 投稿者：さちくっかりー
422kcal
（1人分）
調理時間：約45分
チーズと粉唐辛子入りのミートボールの煮込み。フライパン一つで出来る簡単で見栄えも味も良い料理。パスタにもリメイク出来ます
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控えめ：糖質
投稿日：2014-01-06 レシピID：21174 投稿者：いくみ
554kcal
（1人分）
77kcal
（1人分）
112kcal
（1人分）
調理時間：約15分
かぼちゃをオリーブオイルで炒め蒸しして、ハーブソルトで味付けしました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-02-29 レシピID：13651 投稿者：あいあん
215kcal
（1人分）
調理時間：約15分
イタリアンな感じで、アーリオ・オーリオにしてみました。簡単で、ちょっとお洒落な旬の一品になりますよ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：11607 投稿者：さちくっかりー
40kcal
（1人分）
98kcal
（1人分）
327kcal
（1人分）
245kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キムチ入りミートソースのパスタ！味はお醤油とみりんだけ。コクはキムチにお任せ。すごく美味しいソースになりました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：11855 投稿者：さちくっかりー
593kcal
（1人分）
調理時間：約15分
イタリアンなお蕎麦です。全粒粉のパスタって、カロリーも低いし、栄養価が高くて優れものなんですよね。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：11620 投稿者：さちくっかりー
154kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
調理時間：約5分
人参をたっぷり食べられる簡単レシピです。オリーブオイルとガーリックで炒めることで、とっても美味しくなります。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-10-21 レシピID：20406 投稿者：あいあん
1138kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
チーズの入ったトッポギと言うことなのでチーズに合う＆ちょっと韓国料理とかけ離れたシーズニングで調理しました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-18 レシピID：10972 投稿者：nanao
522kcal
（1人分）
調理時間：約45分
相当いんちきなリゾットです。でも、美味しいです！ダマされたと思って、勇気を出して作ってみて下さい
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-10 レシピID：11395 投稿者：さちくっかりー
501kcal
（1人分）
調理時間：約15分
混ぜるだけの簡単ひんやりパスタ。いつものようにノンオイルだよんこれが美味しいんだなぁ・・・。
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控えめ：
投稿日：2011-07-11 レシピID：11457 投稿者：さちくっかりー
285kcal
（1人分）
341kcal
（1人分）
調理時間：約60分
野菜たっぷりの煮込み料理。ビタミンも鉄分もこれ１つで摂取できてとっても便利です＾＾
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控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-08-25 レシピID：10638 投稿者：ui.vege
176kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ヨーグルトにはちみつで和えたレモンと白ワインをプラスしたイチゴジャムをトッピングしました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-04-27 レシピID：14343 投稿者：あいあん
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