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827件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

玉子の鶏がらスープ

75kcal
(1人分)

玉子の鶏がらスープ

調理時間:約15分

テーマ:汁物・スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-28  レシピID:12080  投稿者:やまがたん

回鍋肉

261kcal
(1人分)

回鍋肉

調理時間:約15分

回鍋肉

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3803  投稿者:やまがたん

真さばの甘酢あんかけ

887kcal
(1人分)

真さばの甘酢あんかけ

調理時間:約60分

真さばの甘酢あんかけ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-17  レシピID:3287  投稿者:やまがたん

ベジ・ジャージャー麺

504kcal
(1人分)

ベジ・ジャージャー麺

調理時間:約30分

肉を使わずヘルシーなフェイクジャージャー麺。ベジタリアンOK。家族にも好評。意外に腹持ちもよく、ダイエットにもよさそう。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-24  レシピID:10574  投稿者:はるる

牛ピーマンのオイスター炒め

332kcal
(1人分)

牛ピーマンのオイスター炒め

調理時間:約15分

お手軽チンジャオロースー的な味になりました

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3528  投稿者:パッちゃん

鶏手羽で2種。中華風焼き鳥!

418kcal
(1人分)

4本で作ったので1人分のレシピでご紹介します♪

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-16  レシピID:6467  投稿者:はなこ

お米パラパラ!秘密の黄金炒飯

795kcal
(1人分)

ご飯を炊くときにウェイパーを少し入れると、パラパラ炒飯ができます。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-03  レシピID:11185  投稿者:Zen kitchen

本格派・海老と筍の蒸し餃子

376kcal
(1人分)

本格派・海老と筍の蒸し餃子

調理時間:約45分

カロリーも控えめで、あっさりした味わいの蒸し餃子はダイエット中はもちろん、今の時期にぴったりです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-18  レシピID:10276  投稿者:momo.

北京ダック風春巻き

275kcal
(1人分)

北京ダック風春巻き

調理時間:約30分

北京ダック風春巻き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4371  投稿者:やまがたん

ミルクとマカロニの中華スープ

215kcal
(1人分)

洋食?中華?さてどっちに分類しよう?? 牛乳を使って、中華風にアレンジもおもしろい味に仕上がるよ~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:373  投稿者:ちょこ

冷やし中華

434kcal
(1人分)

冷やし中華

調理時間:約30分

短時間で手早くできる冷たい一品です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-19  レシピID:10369  投稿者:サラヤ株式会社

手作り餃子の皮

118kcal
(1人分)

手作り餃子の皮

調理時間:約45分

手作り独特のこのモチモチ感がたまりませんっ。(25枚分くらい)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7431  投稿者:kaju

バンバン丼♪ノンオイル&レンジ・の巻

402kcal
(1人分)

お野菜もたっぷり敷いて、よりヘルシーに、よりさっぱり!電子レンジで鶏肉チンしちゃうから作るのも簡単!夏に嬉しい丼の完成

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11459  投稿者:さちくっかりー

茄子と崩し豆腐の麻婆丼

557kcal
(1人分)

茄子と崩し豆腐の麻婆丼

調理時間:約30分

忙しい時の晩ご飯は、丼ものが簡単ですね^^冷蔵庫のありあわせで”麻婆茄子豆腐丼”にしてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7606  投稿者:kaju

五宝菜

98kcal
(1人分)

五宝菜

調理時間:約45分

五宝菜

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3282  投稿者:やまがたん

簡単しゅうまい

246kcal
(1人分)

簡単しゅうまい

調理時間:約60分

TVで放送していた「簡単しゅうまい」をアレンジしてつくりましたヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9113  投稿者:makio

焼肉のたれで夏野菜たっぷり焼きそば

655kcal
(1人分)

焼肉のたれで夏野菜たっぷりスタミナ焼きそば

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8974  投稿者:ちびこ

ぷりぷりえびちり

275kcal
(1人分)

ぷりぷりえびちり

調理時間:約45分

お安く手に入れたえびを贅沢使い★ 食べごたえ十分です(^-^)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-03-30  レシピID:534  投稿者:ちょこ

ナスと牛肉のオイスター炒め

132kcal
(1人分)

ナスと牛肉のオイスター炒め

調理時間:約30分

【めっちゃ簡単おかず】中華料理屋さんの*ナスと牛肉のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-11  レシピID:5541  投稿者:山本ゆり

シンプルすぎる天津飯

165kcal
(1人分)

シンプルすぎる天津飯

調理時間:約30分

天津飯の餡の部分のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8571  投稿者:joli!joli!

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