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61件目から80件目を表示

簡単すぎる!中華な親子丼!

391kcal
(1人分)

簡単すぎる!中華な親子丼!

調理時間:約30分

中華な親子丼!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2010-11-01  レシピID:4759  投稿者:桃咲マルク

餃子スープ

162kcal
(1人分)

餃子スープ

調理時間:約15分

餃子スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4117  投稿者:やまがたん

肉まん

343kcal
(1人分)

肉まん

調理時間:約45分

肉まん

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-12  レシピID:2953  投稿者:やまがたん

茄子、小松菜のひき肉甘辛いため」

152kcal
(1人分)

甘辛なので、子供もぱくぱく食べてくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-03  レシピID:6105  投稿者:みみさん

ガーリックラー油de豚挽きチンゲン菜

82kcal
(1人分)

ぶっかけ あらびきガーリックラー油de豚挽きチンゲン菜 ご飯にドバっとのせて、食べてくださいね~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2505  投稿者:ずんだ

棒棒鶏(バンバンジー)~レシピ~

224kcal
(1人分)

ドレッシングをタレにして棒棒鶏(バンバンジー)胡瓜の輪切りをたくさん作って、そこに胡麻ドレッシングをかけたもの。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6562  投稿者:はなこ

明太子とちりめんじゃこのチャーハンレシピ

367kcal
(1人分)

塩・胡椒・醤油のみのシンプルな味付けですが、明太子とちりめんじゃこの旨み効果で、とても美味しく仕上がります。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7360  投稿者:kaju

沖縄ソーキ焼きソバ

500kcal
(1人分)

沖縄ソーキ焼きソバ

調理時間:約15分

沖縄旅行のおみやげに「ソーキそばのだし」を頂きました。せっかくなので、変わった料理を。

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9471  投稿者:パッちゃん

チンゲン菜とカリフラワーのオイスター炒め

55kcal
(1人分)

チンゲン菜とカリフラワーのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4029  投稿者:やまがたん

蒸し鶏のごまポンゴマ

253kcal
(1人分)

蒸し鶏のごまポンゴマ

調理時間:約30分

はい、バンバンジーみたいなものです ポン酢~ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3167  投稿者:パッちゃん

「なす」だけのピリ辛甘酢がらめ

257kcal
(1人分)

「なす」たったひとつで立派な副菜になります。 これから暑くなる季節におすすめです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-15  レシピID:4418  投稿者:ちょこ

誰でも名人級★超パラパラ炒飯

429kcal
(1人分)

誰でも炒飯名人レシピ。温かいご飯に卵混ぜて、ネギだけ後入れ&ひたすら炒める。これで誰でも超パラパラ炒飯が作れますよ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-06  レシピID:11959  投稿者:さちくっかりー

本格中華をノンオイルで☆麻婆ゴーヤ茄子

135kcal
(1人分)

すっごく相性いいですよ~いっくらでも食べられちゃう。お弁当にもいいですし、薄味にして、おつまみにも!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11706  投稿者:さちくっかりー

おからとネギの中華風ナゲット(鰹海老胡麻

137kcal
(1人分)

おからとネギの中華風ナゲットです。もっちり・食物繊維たっぷりです(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-09  レシピID:24937  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

白身魚のムニエル☆麻婆タルタルソース

375kcal
(1人分)

白身魚以外にもたこ唐揚げ、鶏唐揚げにも相性イイです!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9847  投稿者:パッちゃん

シューマイの白ゲン菜

- kcal
(1人分)

シューマイの白ゲン菜

調理時間:約30分

シューマイのダシもきいてコクうまになります 。 あったか メチャウマ!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-26  レシピID:3298  投稿者:パッちゃん

蒲鉾かずのこ生ハム巻き

73kcal
(1人分)

蒲鉾かずのこ生ハム巻き

調理時間:約5分

いつものおせちに飽きたら、アクセントとしてお試しください

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3401  投稿者:パッちゃん

エビとセロリとカシューナッツの炒めもの

161kcal
(1人分)

エビとセロリとカシューナッツの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-19  レシピID:3524  投稿者:やまがたん

小松菜とハムの中華風サラスパ

197kcal
(1人分)

サラダ用のスパゲッティを使って、中華風のサラダを作りました。さっぱりとした中華風のドレッシングで和えてみました。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11666  投稿者:オレンジペコ

簡単ヘルシー☆白菜ラーメン♪

433kcal
(1人分)

ヘルシーに白菜だけ入れてみました。仕上げにすりごまと青のりをふり、風味アップ。シンプルなのにとっても美味しいですよ☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-12-17  レシピID:16882  投稿者:あいあん

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