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41件目から60件目を表示

もやしときゅうりの中華和え♪

18kcal
(1人分)

もやしときゅうりを中華風に味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-13  レシピID:23032  投稿者:あいあん

丼レシピ ~中華肉味噌丼~

260kcal
(1人分)

丼レシピ ~中華肉味噌丼~

調理時間:約30分

お得感たっぷりの一品です今日は基本編に ちょっとプラスアルファも紹介しちゃいますね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-14  レシピID:11199  投稿者:さちくっかりー

人参玉ねぎのシンプル炒め

166kcal
(1人分)

人参玉ねぎのシンプル炒め

調理時間:約5分

人参玉ねぎのシンプル炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-27  レシピID:25169  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

卵がとろとろの、海老入り天津飯*

597kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】別に海老はなくても構いません。餡が美味しいから卵だけでも全然いいですし、かにかまぼこでもいいねん。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-24  レシピID:5978  投稿者:山本ゆり

中華◇エビ玉

224kcal
(1人分)

中華◇エビ玉

調理時間:約30分

スイートチリとホットチリを半々に混ぜたのをかけて食べるんです。うちでは「こっちの方が美味しい」と信じています!

2.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-09  レシピID:11379  投稿者:さちくっかりー

レタスチャーハン

384kcal
(1人分)

レタスチャーハン

調理時間:約30分

シンプルなチャーハンにレタスを加えた一品です。サッパリといただけるチャーハンです。

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-08-30  レシピID:7924  投稿者:kaju

中華風★XO豚きんぴら

325kcal
(1人分)

中華風★XO豚きんぴら

調理時間:約30分

豚肉入れたガッツリおかずになる 中華風のきんぴらも作ってみました。豚肉とごぼうもよく合います。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:12111  投稿者:さちくっかりー

ナスと牛肉のオイスター炒め

132kcal
(1人分)

ナスと牛肉のオイスター炒め

調理時間:約30分

【めっちゃ簡単おかず】中華料理屋さんの*ナスと牛肉のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-11  レシピID:5541  投稿者:山本ゆり

白菜のクリーム煮 中華 レシピ

349kcal
(1人分)

冬にあたたまる中華です。中国の家庭での作り方は簡単!!!是非作ってみて下さい!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-05  レシピID:11225  投稿者:さちくっかりー

もちもち!本格中華おこわ

320kcal
(1人分)

もちもち!本格中華おこわ

調理時間:1時間以上

干しえびや干椎茸が無くても、旨味がちゃんと出るように、オイスターソースや生椎茸をつかったレシピになっています!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9373  投稿者:亀屋の女将

鶏もも肉のオイスター甘辛酸ダレ丼

853kcal
(1人分)

【簡単!!】鶏ももに黒胡椒を振って、オイスターソースやら醤油やらお酢やらのタレをかけました。タレ、かけちゃいました。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-24  レシピID:5971  投稿者:山本ゆり

鶏肉とエノキとしめじの甘辛煮

517kcal
(1人分)

鶏肉とエノキとしめじの甘辛煮です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-05-02  レシピID:18734  投稿者:Michiyani

牛肉とえのきのピリ辛炒め

156kcal
(1人分)

牛肉とえのきのピリ辛炒め

調理時間:約15分

牛肉とえのきのピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4387  投稿者:やまがたん

麻婆豆腐丼

332kcal
(1人分)

麻婆豆腐丼

調理時間:約30分

麻婆豆腐丼

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1208  投稿者:オレンジペコ

ピリ辛☆ジャガイモ麻婆

302kcal
(1人分)

ピリ辛☆ジャガイモ麻婆

調理時間:約15分

ピリ辛☆ジャガイモ麻婆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-03  レシピID:5312  投稿者:patapataokan

茄子とピーマンのまぐろそぼろ炒め

218kcal
(1人分)

まぐろの剥き身を使ったそぼろ料理です。白いご飯との相性が良いので、しっかりとろみをつけて丼でいただくのもオススメです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-19  レシピID:12833  投稿者:kaju

フライパンで☆厚揚げとちくわの甘酢炒め♪

273kcal
(1人分)

厚揚げとちくわをケチャップの甘酢あんで絡めました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-03-01  レシピID:13668  投稿者:あいあん

中華★明太豆腐丼

415kcal
(1人分)

中華★明太豆腐丼

調理時間:約30分

中国家庭料理に「たらこ豆腐」っていうのがあります。それを明太子にして丼にしてみました。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-11  レシピID:12029  投稿者:さちくっかりー

家にある材料で、ピリ辛八宝菜 

145kcal
(1人分)

【簡単!!】

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5510  投稿者:山本ゆり

鶏とピーマンのさっと炒め

229kcal
(1人分)

鶏とピーマンのさっと炒め

調理時間:約15分

まろやかでとっても美味しい♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11147  投稿者:とまとママ

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