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101件目から120件目を表示
206kcal
（1人分）
154kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【はくばく・アマランサス】具の組み合わせが鍵です。プチプチです。たらこみたいな感じ。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-09 レシピID：5497 投稿者：山本ゆり
125kcal
（1人分）
166kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
めーっちゃ簡単なくせに、本格的な味のマドレーヌです。生地を作るのに、３０分もかからんぐらいで急な来客時にも大丈夫＾＾
3.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5640 投稿者：山本ゆり
737kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ケチャップとマヨネーズのパスタに、タバスコでアクセントをつけました。 簡単にできておいしい！忙しい方にもおすすめです☆
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2012-12-30 レシピID：16978 投稿者：あいあん
67kcal
（1人分）
調理時間：約30分
スパムがたくさん残っているので入れてみました♪ 味付け不要。結構、しっかりとした味になりました（＾?＾）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9266 投稿者：makio
354kcal
（1人分）
184kcal
（1人分）
調理時間：約30分
＊あの日の昼下がり＊ピリリと香辛料がきいて、サンドそれもホットサンドにぴったりのポテトサラダです！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4850 投稿者：桃咲マルク
263kcal
（1人分）
87kcal
（1人分）
調理時間：約30分
カボチャとシナモンはおかずにしても相性バツグン♪焼くことで一段と甘みがアップ。おやつ感覚でも食べられちゃいそうです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-13 レシピID：1654 投稿者：オレンジペコ
170kcal
（1人分）
調理時間：約15分
カロリーがちょっと心配かも。。。ということで、それを補うヘルシーレシピ！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-13 レシピID：9889 投稿者：パッちゃん
333kcal
（1人分）
26kcal
（1人分）
調理時間：約30分
さっぱりしたものが食べたくて冷蔵庫にトマトとパプリカが残っていたので、この2つでマリネを作りました♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-14 レシピID：9987 投稿者：ui.vege
- kcal
（1人分）
144kcal
（1人分）
調理時間：約5分
新鮮なホタテやっぱり生で食べたいよね～ドレッシングは、和なお野菜たちに合わせて、オリーブ油＋しょう油＋柚子コショウで
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-21 レシピID：11776 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
混ぜるだけ！固めのねっとり濃厚なベイクドチーズケーキが好きです。材料は直径１８センチ～２１センチぐらいのスポンジ型
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-16 レシピID：5638 投稿者：山本ゆり
608kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
調理時間：約45分
色とりどりの野菜を使って、見た目にもきれいでおもてなしにぴったりです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-22 レシピID：8714 投稿者：サラヤ株式会社
270kcal
（1人分）
調理時間：約30分
秋の味覚、きのこたっぷりと鮭をバター醤油で炒めるだけの簡単料理^^
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10304 投稿者：ui.vege
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