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調理時間:約15分
便利なクッキングシートを使って電子レンジで簡単にできる蒸し料理です。スーパー簡単なのに高級感たっぷりの、お得料理ですぅ!
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-16 レシピID:11698 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
前の日に焼いたバナナのシフォンケーキとアイスを使ってパフェを作りました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-13 レシピID:9928 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
このパンケーキは、ジャガイモをすりおろして水気を切り、そのでんぷん質を生かして焼き上げたもの。ドイツ版おやきのようなもの
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-03-11 レシピID:1843 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
温野菜をたっぷり食べたい + トロ~リチーズが食べたい=「チーズフォンデュ」になりました♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8613 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
焼いて甘みがアップしたカボチャに、シナモンの香りで、風味が一段と引き立っています。おやつにもなりそうな1品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-06 レシピID:1447 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
トマトの酸味がさわやかなスムージー♪バナナとラカントを入れてまろやかさアップ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-04 レシピID:8021 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
菊芋キクイモは、でんぷん質が少ないので、糖質を気にせず食べられるお芋です。 食物繊維がとても多いので便通改善の効果も。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2020-10-25 レシピID:25868 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約45分
卵を使わないとんかつです。しかりした衣と 玉ねぎがたっぷりのハンバーグソースが絶妙~!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11143 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
作り方は和風の照焼きです^^このタレにきのこを合わせると、立派なソースになって、見た目が豪華になりますよね。
控えめ:糖質
投稿日:2011-08-14 レシピID:7252 投稿者:kaju
調理時間:約15分
じゃがいもとピーマンを炒め、マヨネーズと粒マスタードで味付けしただけの簡単な一品です。お弁当のおかずにも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7858 投稿者:kaju