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調理時間:約45分
野菜たっぷり&ヘルシー☆野菜たっぷりのトマトスープを作りました。色も鮮やかなので、クリスマスメニューにも是非どうぞ☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-28 レシピID:7741 投稿者:kaju
調理時間:約5分
糖質やカロリーが気になる私と、コレステロールや血圧の値が気になる夫。2人にやさしいドリンクです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:6338 投稿者:おーろら
調理時間:約45分
簡単!!中身はキャベツとニラと玉ねぎと、豚挽き肉が少し。混ぜて包めば完成。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5498 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
休日のおやつは子供と一緒に☆スノーボールなら、混ぜて丸めて焼くだけ!簡単でおいしいので作ってみました。白ココア入り^^
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投稿日:2013-02-17 レシピID:17535 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
お野菜たっぷり&生姜とカレーパウダー入りでホカホカするおみそ汁です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-02-08 レシピID:13355 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
甘くて美味しい春キャベツたっぷりの おうちで作るコロッケです。簡単で美味しいし、安~く出来ちゃいます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11885 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
フツーの「うなぎ」の食べ方じゃつまんないです。 で、夏仕様でアレンジしてみましたよ~♪
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-16 レシピID:11630 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
鍋つゆの素も売っていますが、家にある調味料で簡単に作れちゃうので、自家製モツ鍋と参りましょ♪
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投稿日:2011-10-02 レシピID:10604 投稿者:nanao
調理時間:約30分
お野菜たっぷりでお肉なし!小えびでカルシウムたっぷり♪バジルペーストでコクを出してます。ヘルシースープ出来上がり☆
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-11-30 レシピID:16836 投稿者:あいあん