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10361件目から10380件目を表示

舞茸ごはん

254kcal
(1人分)

舞茸ごはん

調理時間:約60分

舞茸ごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4037  投稿者:やまがたん

ローズマリー風味のポークソテー

230kcal
(1人分)

簡単調理で節電・節ガス 豚の薄切り肉をソテーにしました。薄切りのお肉なのでサッと火が通り、柔らかくいただけました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11313  投稿者:オレンジペコ

簡単にできる☆豆腐花しゅうまい

409kcal
(1人分)

皮で包み、蒸すのが面倒なシュウマイを簡単に作れるようにしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4907  投稿者:patapataokan

バンバン丼♪ノンオイル&レンジ・の巻

402kcal
(1人分)

お野菜もたっぷり敷いて、よりヘルシーに、よりさっぱり!電子レンジで鶏肉チンしちゃうから作るのも簡単!夏に嬉しい丼の完成

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11459  投稿者:さちくっかりー

鶏肉の豆板醤焼き

335kcal
(1人分)

鶏肉の豆板醤焼き

調理時間:約30分

ピリッと辛い豆板醤焼きです。

2.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-03-28  レシピID:17606  投稿者:Michiyani

たまねぎと厚揚げの卵とじ

174kcal
(1人分)

たまねぎと厚揚げの卵とじ

調理時間:約30分

厚揚げを入れるとこでボリュームUP!お子様にも食べていただきやすく、お父さんのおつまみにもなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-27  レシピID:8952  投稿者:サラヤ株式会社

残りビーフシチューで簡単ドリア♪

449kcal
(1人分)

夕飯の残りのビーフシチューとごはん、チーズで男性も満足なボリューム朝ごはんがたった2分半で出来ちゃいます♪

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10379  投稿者:ui.vege

パプリカのちゃちゃっと丼♪

136kcal
(1人分)

パプリカのちゃちゃっと丼♪

調理時間:約15分

パプリカのちゃちゃっと丼♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5689  投稿者:deco

バーニャカウダ風アンチョビパスタ

- kcal
(1人分)

季節野菜のバーニャカウダ風アンチョビパスタレシピ ズッキーニ、パプリカ、アスパラガスなど、旬の野菜をたっぷり使ったパスタ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-30  レシピID:7922  投稿者:kaju

圧力鍋で簡単!おはぎ

304kcal
(1人分)

圧力鍋で簡単!おはぎ

調理時間:約60分

手作りおはぎ。餡子は圧力鍋なら15分ほどの圧力で炊けます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4992  投稿者:桃咲マルク

パエリア風炊き込みご飯♪低カロリー

418kcal
(1人分)

「炊き込みご飯」なんだけどパエリア風にしてみました。今回はシーフードミックスを使いました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11557  投稿者:さちくっかりー

巻いて茹でて漬ける♪とりもものロール

330kcal
(1人分)

巻いて茹でて漬ける♪とりもものロール

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-05  レシピID:6178  投稿者:deco

エビとマンゴーのマリアージュ

227kcal
(1人分)

ゆず胡椒の浮き雲仕立ての本格メニュー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-09-30  レシピID:25026  投稿者:ビネガール☆

大根とたまねぎのおかか和え

9kcal
(1人分)

大根とたまねぎのおかか和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25324  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

キャラメルパウンドケーキ

- kcal
(1人分)

キャラメルパウンドケーキ

調理時間:約5分

お菓子大好きでもケーキってまさにカロリーの王様だよね・・・ラカントSでカロリーダウンで、その分たくさん食べられるよ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-05  レシピID:6217  投稿者:りらっくみ

ささみと三つ葉の、あったか豆乳ごまうどん

550kcal
(1人分)

まったり、あったかい豆乳で、おうどん。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6987  投稿者:deco

簡単☆魚肉ソーセージのケチャマヨパスタ♪

737kcal
(1人分)

ケチャップとマヨネーズのパスタに、タバスコでアクセントをつけました。 簡単にできておいしい!忙しい方にもおすすめです☆

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-12-30  レシピID:16978  投稿者:あいあん

30分で完成♪パインココナッツケーキ

492kcal
(1人分)

30分で完成♪パインココナッツケーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-26  レシピID:6700  投稿者:deco

アーモンドクッキー

216kcal
(1人分)

アーモンドクッキー

調理時間:約60分

アーモンドクッキー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3895  投稿者:やまがたん

エビのホイル焼きヽ(^o^)丿

23kcal
(1人分)

エビのホイル焼きヽ(^o^)丿

調理時間:約30分

お酒がなかったので出汁を入れて蒸しました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9273  投稿者:makio

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