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ベーコン&モヤシのフライパン蒸し焼き♪

とっても簡単です♪

ベーコン&モヤシのフライパン蒸し焼き♪
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投稿者:
100gあたり:92kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:13722
材料 
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105kcal(1人分)
食材名分量グループ
もやし1袋
ベーコン2枚
にんにく(おろし)少々
少量
ペッパー少量
鶏がらスープ小さじ1
ごま油少々
合計
210kcal
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調理のポイント

1

フライパンに、モヤシを入れ、その上にベーコンをのせます。ニンニク・胡椒・鶏ガラスープの素も一緒に加え、 蓋をします。

2

中火にかけ、5~7分くらいでモヤシとベーコンに火が通ったら火を止め、香り付けにゴマ油と、塩で味を整えれば完成です。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/03/05 15:22

蒸し焼き大好きです。栄養も逃がさないし!

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