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調理時間:約15分
冷凍保存しておいた菜の花と、缶詰のコーンで作ったバターソテーです。お肉料理の付け合わせにもオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7866 投稿者:kaju
調理時間:約30分
高たんぱく・ 低脂肪でビタミン・ミネラルも豊富な鱈を子供が食べやすいスティック状にし、アーモンドの衣で仕上げました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-07-11 レシピID:14951 投稿者:ロッキン
調理時間:約45分
要は、全部入れて煮るだけって感じです。このご飯の分量でも、お豆腐が入っているせいか、少ない感じはしませんでしたよ♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9311 投稿者:makio
調理時間:約45分
香り高い舞茸を炒めて、生クリームと合わせたクリーム系のソースをからめていただきます。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:1821 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
簡単すぎたわ!モーニング用グラタン!(ホワイトソースの微笑み)ホワイトソースも作らなくていいので、グッドです!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-19 レシピID:4774 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約60分
生地に混ぜた、醤油、みりん、ほうじ茶が、なかなかいい風味を出しています。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-12 レシピID:8234 投稿者:ちびこ