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141件目から160件目を表示
227kcal
（1人分）
633kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単カフェ飯：作りやすくてほんまに美味しい２種類のおかずです。完全に和風なおかずを、カフェっぽく盛り付けてみました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：5993 投稿者：山本ゆり
465kcal
（1人分）
調理時間：約30分
絹さやは下茹でせず、冷水でパリッとさせてから炒めるので、すごいシャキシャキの食感になります。絹さやの緑が鮮やか。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-30 レシピID：10915 投稿者：Zen kitchen
462kcal
（1人分）
186kcal
（1人分）
調理時間：約30分
トロっとしたモロヘイヤソースが意外なおいしさ！万能ソースとして使えそうです。お肉や野菜にたっぷりかけてお召し上がり下さい
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9131 投稿者：サラヤ株式会社
209kcal
（1人分）
調理時間：約30分
たっぷりキャベツと豚肉で、ビタミンBとビタミンCを摂取できます。電子レンジを使うので調理も簡単！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-27 レシピID：9001 投稿者：サラヤ株式会社
564kcal
（1人分）
182kcal
（1人分）
調理時間：約30分
バター醤油を含んだ雑穀がドレッシングのようにホタテに絡みます。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10723 投稿者：ui.vege
366kcal
（1人分）
241kcal
（1人分）
調理時間：約30分
淡泊なたらにバターとベーコンでうま味を注入～ たらはお鍋だけじゃない！！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-01 レシピID：498 投稿者：ちょこ
260kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
85kcal
（1人分）
836kcal
（1人分）
調理時間：約30分
エッグベネディクトでブランチ♪最後に乗せるオランデーズソースの作り方をご紹介します。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-21 レシピID：6590 投稿者：はなこ
360kcal
（1人分）
546kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
具も、縁起をかつぐなら７種類だそうですよ！今日は７種類でご紹介しまぁす！ 簡単韓国海苔の作り方も大公開です！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-07 レシピID：11340 投稿者：さちくっかりー
562kcal
（1人分）
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