ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
ヘルシーです♪
1
南瓜は約2センチ角に切り、10分ほど蒸し器で蒸します。
2
①の南瓜とレーズンとプレーンヨーグルト(低脂肪・無糖)で和えます。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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