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調理時間:約15分
梅の酸味、おろし大根でさっぱりと、生姜、茗荷の香りを味わいつつ・・・キリっと冷やしたおうどんを、いただきます♪
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11674 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
★にんにくドレッシング★カリフラワーの甘みが生きているサラダです。ニンニクとの相性も良く、香り良く仕上がっています。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:1295 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
ツナ缶を丸ごと使って炊きます。冷めても美味しいので、そのままおにぎりにするのもお勧めです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-10 レシピID:1738 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
新キャベツを入れて、シンプルなマカロニサラダに仕上げました。 お弁当や付け合せにもおススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-05-25 レシピID:18873 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
じっくり炒めた玉ネギとコーンの甘みが溶け出ていて、スープを美味しくしています。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1552 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
黒酢の酸味で食欲増進、クエン酸で疲れ解消効果もあり夏バテの予防になります。 暑い時期には酢のパワーで、美味しく元気に!
控えめ:、コレステロール
投稿日:2013-09-08 レシピID:19815 投稿者:いくみ
調理時間:約60分
とっても簡単なのに味は本格派!!アジアンな気分が楽しめます。(6個)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-10 レシピID:8181 投稿者:サラヤ株式会社