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調理時間：約15分
梅しそごはんと 大根おろし納豆のネバネバ丼
0.0 
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-22 レシピID：8708 投稿者：ちびこ
451kcal
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調理時間：約60分
あさりと岩のりのバターごはん錦糸卵包みおにぎり
0.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-09-15 レシピID：8389 投稿者：ちびこ
139kcal
（1人分）
調理時間：約30分
苺とクリームチーズのやわらかババロア
3.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8385 投稿者：ちびこ
218kcal
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524kcal
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527kcal
（1人分）
調理時間：約30分
あさりと一番出汁のスープスパゲッティ
0.0
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8380 投稿者：ちびこ
176kcal
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