ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
68件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
21件目から40件目を表示
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ざくざくスコーンもラカントを使えばヘルシーに！ふすま粉も使っているので食物繊維も豊富です☆
3.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-03-29 レシピID：18361 投稿者：マルサンパントリー
299kcal
（1人分）
254kcal
（1人分）
調理時間：約30分
寒い季節にもおいしいあったかデザート。材料を混ぜてオーブンで焼くだけなのでとても簡単です。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-01-17 レシピID：17108 投稿者：料理教室 楽食Chubo
338kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ひき肉を甘味噌でコクをだしています。作り置きができるので肉みそとしての活用できますよ。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-10-05 レシピID：16016 投稿者：HEARTY PARTY
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ラカンカシロップを使って作る 【ベリーソース】は簡単でとっても応用が利きますので旬の時期に、たくさん作って冷凍しては？
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-06-12 レシピID：19044 投稿者：菜々食CookingClass
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
大豆粉を使ってふんわり健康パンを作りました。 生地の中にいれた栗はお好みで☆
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-03-28 レシピID：18356 投稿者：マルサンパントリー
197kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
419kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
調理時間：約30分
高野豆腐を筒状にしてつくねを詰めました。 砂糖を使わずラカントで仕上げたヘルシーなおかずです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2013-04-10 レシピID：18518 投稿者：spice kitchen
291kcal
（1人分）
146kcal
（1人分）
83kcal
（1人分）
調理時間：約30分
意外と味付けでカロリーが増えるのでｼﾝﾌﾟﾙに作りました
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-06-24 レシピID：22901 投稿者：妙子クッキングスタジオ
200kcal
（1人分）
320kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
クリームチーズをふんだんに使った、どっしりタイプのチーズケーキ。ラカントSを使用する事で、糖質を大幅にカット！抵糖質ダイ
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2013-02-15 レシピID：17505 投稿者：アトリエ クレメダンジュ
71kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ラカントを使った生地を一口サイズに焼きあげました。シンプルなケーキなのでラカントの甘さも引き立ちます。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-09-28 レシピID：20108 投稿者：Sheila
263kcal
（1人分）
調理時間：約30分
冷めてもok、お弁当にも美味しい♪ スイーツで良し、具をちょっと変えればおかずにもなります。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-10-02 レシピID：15951 投稿者：shiho5ta
75kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
調理時間：約30分
卵も乳製品も使用しない、ヘルシーなマドレーヌです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-02-25 レシピID：21087 投稿者：AtelierCinqSens
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ほんのりブランデーのきいたアールグレーの香り高いコクのあるジェラードです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-04-05 レシピID：18439 投稿者：マロンクリーム
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