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すき焼きにタレで簡単手羽煮込み
すき焼きのタレで簡単に味が調います☆
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321kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 320g | |
| 手羽先 (８本) |
400g | |
| ラカントS顆粒 | 6g | |
| 水 | 500cc | |
| ラカントすき焼のたれ | 90cc | |
| 濃口しょうゆ | 50cc | |
| グリンピース（冷凍） | 20g | |
| サラダ油 | 3g |
合計
1284kcal
肉に焼き目をつけ方が美味しいです。
1
手羽先を圧力鍋に油を入れ表面を焼きます、焼き色がついたらカボチャも入れ全体を混ぜます。
2
調味料、水を圧力鍋に入れ２０分～３０分煮込みます。
3
最後にグリンピースを入れフタはせず火を入れ完成。
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