ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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663件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
61件目から80件目を表示
495kcal
（1人分）
調理時間：約30分
揚げと一緒に和風に仕上げました。優しい味にしたいのと、カロリーカットに、ノンオイルであっさり作ってみました。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-02 レシピID：11928 投稿者：さちくっかりー
542kcal
（1人分）
383kcal
（1人分）
調理時間：約30分
そうめんの活用法：ゴマ油の香りと肉味噌のうまみ。素麺と違ってザルにあけたり冷やしたりする必要もなく
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5663 投稿者：山本ゆり
720kcal
（1人分）
調理時間：約45分
冷蔵庫にあったきのこをたっぷり入れてベーコンと合わせました。定番の組み合わせで、ホッとするおいしさ。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：10931 投稿者：nanao
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
柔らかくて甘みの強い春キャベツと、たっぷりのたけのこを使った、春の美味しいパスタです。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-23 レシピID：7568 投稿者：kaju
491kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お弁当にもお勧めです。早茹でマカロニ・ツナ缶・ミックスベジタブルであっという間にできちゃいます！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-06-12 レシピID：19052 投稿者：あいあん
526kcal
（1人分）
170kcal
（1人分）
572kcal
（1人分）
550kcal
（1人分）
572kcal
（1人分）
調理時間：約45分
カラフルパスタが手に入らなくても、フツーのショートパスタや、ロングパスタでも、是非お試し下さいね！
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-08-12 レシピID：12032 投稿者：さちくっかりー
714kcal
（1人分）
425kcal
（1人分）
調理時間：約30分
椎茸・舞茸・なめこ・水菜とネギ和風な食材と白出汁で和風パスタ♪
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：10378 投稿者：ui.vege
555kcal
（1人分）
調理時間：約30分
黒酢の酸味で食欲増進、クエン酸で疲れ解消効果もあり夏バテの予防になります。 暑い時期には酢のパワーで、美味しく元気に！
3.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-09-08 レシピID：19815 投稿者：いくみ
711kcal
（1人分）
417kcal
（1人分）
調理時間：約30分
クリームチーズとトマトの冷製パスタ（ヘルシー）トマトのジューシーさと新玉ねぎのシャリとした食感にクリームチーズのコク！！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-19 レシピID：4770 投稿者：桃咲マルク
1000kcal
（1人分）
804kcal
（1人分）
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