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調理時間:約45分
1人でにんじん丸ごと1本をぺろりと食べられる、ヘルシー&おいしいひと皿ができました。休日のブランチなどにおススメです。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-10-01 レシピID:9794 投稿者:nanao
調理時間:約30分
一度凍らせた白滝はシコシコ麺にびっくり大変身!!赤黄のパプリカで華やかさUP♪椎茸たっぷりのピリ辛肉みそに絡めてどうぞ!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-01-23 レシピID:12981 投稿者:Bonjour
調理時間:約30分
ひんやり素麺です。スープはチキンコンソメとお出汁と半々で作った無国籍な感じ。コショウを効かせて、召し上がって下さい!
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-08-02 レシピID:11923 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
鮭は牛乳との相性はもちろんのこと、グリーンカレーとの相性も抜群!ペーストの辛味も牛乳で軽減♪まったり美味しいパスタです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-12-08 レシピID:25353 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
暑くって食欲がない時でも、スルスル食べられちゃう♪もちろん一気食いで完食~(・∀・)!
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11026 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
大好きな鶏煮込みそばをアレンジして、厚揚げも入れて、中華麺じゃなくて おうどんにしてみました。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-15 レシピID:12120 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
簡単なエビとほうれん草としめじのクリームっぽいパスタ もちろん生クリームも使いません。めんどうなソースも作りません。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:5667 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
大葉の香りがいっぱい広がる 爽やかな風味のジャコおろしスパゲティー♪ とっても簡単♪
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2012-04-18 レシピID:14241 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
めっちゃお勧めです!たっぷりの青ねぎとベーコンのペペロンチーノ 青ねぎはたっぷり1~2本分入れます。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-06-17 レシピID:5703 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
ベースは、ペペロンチーノで、トッピングに梅と、揚げたじゃこ、大葉、ゴマと和の素材をプラス・・・。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-07-18 レシピID:11682 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
自家製の冷凍食材を使ってチン☆するだけのかんたんランチです。味付けは麺つゆとぽん酢を1:1で合わせただけの便利タレ。和え
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-18 レシピID:11062 投稿者:nanao
調理時間:約30分
おうどん。優しい味で、身体もあったまる。喉にもお腹にも、優しい。。。だから、風邪ひきさんにもピッタリです。
控えめ:
投稿日:2011-07-11 レシピID:6313 投稿者:はなこ
調理時間:約45分
キタッラというものをキャベツとアンチョビのソースでいただきました♪
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8590 投稿者:joli!joli!