ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
Strict Standards: Non-static method Pager::factory() should not be called statically in /home/kyunavi/calorepi.com/public_html/recipe/include_recipe.php on line 786
青ねぎとベーコンのペペロンチーノ
めっちゃお勧めです！たっぷりの青ねぎとベーコンのペペロンチーノ 青ねぎはたっぷり１～２本分入れます。
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
713kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| スパゲティ | 1人分 | |
| オリーブ油 (又はサラダ油) |
大さじ2 | |
| 葉ねぎ | 1.5本 | |
| ベーコン | 1枚 | |
| にんにく | 1片 | |
| 鷹の爪 | 1本 | |
| 塩 | 少々 | |
| ペッパー（黒） (粗挽き あれば) |
少々 |
合計
713kcal
1
スパゲッティを茹で始める。
2
青ねぎとにんにくはみじん切り、ベーコンは適当に小さくきる。鷹の爪も輪切りに。
3
フライパンに油とにんにくと鷹の爪を入れて火にかける。
4
にんにくがほんのり色気づいたら（カモーン）、青ねぎとベーコンを加え、弱火で炒める。
5
塩を少し入れ、茹でたスパゲッティと茹で汁を大さじ２～３ほど加えて混ぜる。
6
火を止め、粗引き黒胡椒をふる。味見をして、薄いようなら塩を足す。辛いようなら水を添える。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
