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- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
トムヤムクンの材料を使って炒めた麺です。 タイのハーブがなくても生姜を使えば大丈夫♪トムヤム嫌いな人にもお薦めです❤
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2015-11-06 レシピID：25262 投稿者：いくみ
562kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お弁当にもお勧めです。早茹でマカロニ・ツナ缶・ミックスベジタブルであっという間にできちゃいます！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-06-12 レシピID：19052 投稿者：あいあん
645kcal
（1人分）
調理時間：約30分
イメージは、お子様ランチにちょこりっと乗っている、あのケチャップ味のスパゲティです。
0.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：6559 投稿者：はなこ
286kcal
（1人分）
354kcal
（1人分）
743kcal
（1人分）
348kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単すぎたわ！モーニング用グラタン！（ホワイトソースの微笑み）ホワイトソースも作らなくていいので、グッドです！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-19 レシピID：4774 投稿者：桃咲マルク
193kcal
（1人分）
403kcal
（1人分）
285kcal
（1人分）
調理時間：約30分
トマト＆チーズクリームの冷製パスタ（低カロリー用）油がほとんど入っていないから、さっぱり、低カロリー！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-20 レシピID：4787 投稿者：桃咲マルク
865kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お肉を炒める段階で、醤油ベースの味を浸み込ませているので、ワンランク↑の和風カレーうどんになります。
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控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-09-30 レシピID：10904 投稿者：Zen kitchen
542kcal
（1人分）
801kcal
（1人分）
339kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ひんやり素麺です。スープはチキンコンソメとお出汁と半々で作った無国籍な感じ。コショウを効かせて、召し上がって下さい！
3.0
控えめ：糖質、脂質
投稿日：2011-08-02 レシピID：11923 投稿者：さちくっかりー
- kcal
（1人分）
735kcal
（1人分）
471kcal
（1人分）
512kcal
（1人分）
598kcal
（1人分）
調理時間：約30分
長ねぎときのこの味噌入り和風明太クリームパスタ 牛乳に醤油と味噌で味付けをした、ちょっと和なテイストのクリームパスタです
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控えめ：
投稿日：2011-08-22 レシピID：7513 投稿者：kaju
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