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調理時間:約30分
米粉を利用してバター無しのシチューです。 冬の旬素材で、体が喜ぶ料理です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-12-25 レシピID:12551 投稿者:はるるん
調理時間:約30分
食べる五目ミルクスープ 彩塩さんで味付け^^。お野菜いっぱい入れて、食べるスープな感じにして下さいね。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:6439 投稿者:はなこ
調理時間:1時間以上
鶏のあま~い香りのするおダシっておいしいですよね。体も温まるのでこんな寒い日にはおすすめ。締めの雑炊も格別です^^
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-06-18 レシピID:11098 投稿者:nanao
調理時間:約5分
簡単すぎて申し訳ないくらいのトマトのポタージュスープをご紹介!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-09 レシピID:11373 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
あさりの美味しい出汁の出た、煮汁を使って、即席スープを作りました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-10 レシピID:10962 投稿者:とまとママ
調理時間:約45分
水溶き片栗粉でお好みのとろみをつければ完成です。パンと一緒に是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-29 レシピID:7823 投稿者:kaju
調理時間:約30分
ひき肉の代わりにオートミールを使った低カロリーのアジアンスープ。パクチーの香りとトマトの酸味がさわやかです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-21 レシピID:25722 投稿者:ヴィーナストウキョウ