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961件目から975件目を表示

いかのチリソース

180kcal
(1人分)

いかのチリソース

調理時間:約30分

旬のするめいかを使いました。やわらかいいかとチリソースの相性バツグンです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-28  レシピID:9119  投稿者:サラヤ株式会社

失敗なし!簡単!さばの味噌煮

- kcal
(1人分)

調味料を入れて煮るだけの簡単レシピ。綺麗な照りの鯖の味噌煮が簡単にできます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-04-08  レシピID:22377  投稿者:ナナイロ

カレイの煮付け☆

120kcal
(1人分)

カレイの煮付け☆

調理時間:約30分

カレイの煮付け☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8410  投稿者:はとみん

パッちゃん魚串☆いかの味噌みりん焼き

65kcal
(1人分)

パッちゃん魚串☆いかを味噌みりんで柔らか焼き!? 甘いもの好きなお子様には、タレに砂糖小さじ1/2を追加です!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9876  投稿者:パッちゃん

コラーゲンたっぷり♪エイの煮付け

257kcal
(1人分)

コラーゲンたっぷり♪エイの煮付け

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-30  レシピID:5118  投稿者:patapataokan

はんぺんのチーズ&スパムサンド

67kcal
(1人分)

スパムがたくさん残っているので入れてみました♪ 味付け不要。結構、しっかりとした味になりました(^?^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9266  投稿者:makio

切り落としで☆絶品ぶりの照り焼き♪

302kcal
(1人分)

形は良くないですが、美味しいところが多いので、我が家では、あえて切り落としで照り焼きに♪脂が乗ってておいしいですよ☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-01-06  レシピID:17004  投稿者:あいあん

秋刀魚のオレンジ煮

391kcal
(1人分)

秋刀魚のオレンジ煮

調理時間:1時間以上

オレンジマーマレード使って煮たんです。秋刀魚にもバッチリ合いました!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-12  レシピID:12037  投稿者:さちくっかりー

稚鮎の甘露煮の作り方。

714kcal
(1人分)

稚鮎の甘露煮の作り方。

調理時間:1時間以上

稚鮎のつくだ煮の作り方をご紹介しますね。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-14  レシピID:6420  投稿者:はなこ

お手軽時短☆鯖の炒め醤油煮♪

356kcal
(1人分)

DHA豊富な鯖を、子供が大好きな甘辛味に仕上げた炒め醤油煮です♪生姜で臭みをとれる上に風味をアップしています。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:15031  投稿者:ゆみぴい

海老のぴりマヨ

328kcal
(1人分)

海老のぴりマヨ

調理時間:約30分

えびマヨのソースをピリッと辛くした物です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1524  投稿者:オレンジペコ

生シラスの和え物

122kcal
(1人分)

生シラスの和え物

調理時間:約15分

半分を生姜醤油で。残り半分はニンニクとバジルで和えた物の2種類で。ワインが進む?な1品に仕上がりました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:3726  投稿者:ui.vege

タコとちくわのピリ辛和え

75kcal
(1人分)

タコとちくわのピリ辛和え

調理時間:約15分

タコとちくわのピリ辛和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3978  投稿者:やまがたん

さっと1品☆春菊とイカのコチュマヨ和え。

104kcal
(1人分)

さっと1品☆春菊とイカのコチュマヨ和え。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-08  レシピID:6280  投稿者:deco

切り昆布とさつま揚げの煮もの

81kcal
(1人分)

切り昆布とさつま揚げの煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4044  投稿者:やまがたん

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