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975件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
961件目から975件目を表示
102kcal
（1人分）
96kcal
（1人分）
92kcal
（1人分）
調理時間：約15分
定番のあさりバターを具沢山に。食物繊維、ビタミンＢ１２、亜鉛、葉酸も採れちゃうヘルシーおつまみ。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-12-04 レシピID：20911 投稿者：goma
284kcal
（1人分）
155kcal
（1人分）
87kcal
（1人分）
168kcal
（1人分）
275kcal
（1人分）
134kcal
（1人分）
調理時間：約30分
車麩を使って肉なしハンバーグ、お肉みたいな味でモチモチな食感♪冷めても美味しいです～！お弁当にもおススメです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11075 投稿者：とまとママ
360kcal
（1人分）
338kcal
（1人分）
183kcal
（1人分）
463kcal
（1人分）
調理時間：約45分
お鍋や少し深いフライパンに入れて火にかけるだけで出来ちゃうからホント簡単ですよ～！気楽に作ってみて下さいね。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-17 レシピID：11714 投稿者：さちくっかりー
609kcal
（1人分）
291kcal
（1人分）
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