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801件目から820件目を表示

あさりの酒蒸しバター

406kcal
(1人分)

あさりの酒蒸しバター

調理時間:約15分

パスタに絡めることを考えて、酒蒸しだけどバター&にんにくで風味づけしました。あればもちろん白ワインで調理してみてください

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-16  レシピID:10882  投稿者:nanao

アボカドクリチのカラフルポキ

286kcal
(1人分)

カラフルでたんぱく質がたっぷりの簡単おかずです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2018-10-02  レシピID:25978  投稿者:キッチンおおざっぱ

さばと野菜のトマト煮

384kcal
(1人分)

さばと野菜のトマト煮

調理時間:約30分

さばを子供が好きなトマト味で調理しました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-06-12  レシピID:14772  投稿者:ぱややや

スズキのレモンバター煮

171kcal
(1人分)

スズキのレモンバター煮

調理時間:約30分

スズキのレモンバター煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4380  投稿者:やまがたん

夏の貝。青柳で簡単「ぬた」

49kcal
(1人分)

夏の貝。青柳で簡単「ぬた」

調理時間:約15分

今日は、青柳と胡瓜にしてみましたっ☆もう、、、見るからにおつまみな雰囲気が漂ってるね(笑)。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6432  投稿者:はなこ

真鱈のカレームニエル

113kcal
(1人分)

真鱈のカレームニエル

調理時間:約30分

真鱈のカレームニエル

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4211  投稿者:やまがたん

 マグロのバルサミコ風味ステーキ

17kcal
(1人分)

大きな切り身のマグロをつかって、ステーキ風に仕上げてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-02  レシピID:5188  投稿者:kaju

レシピ不要。ホワイトソースの作り方☆

390kcal
(1人分)

ホワイトソースとチーズをたっぷりかけたグラタンは、何とも言えない濃厚さがワインに合う気がするのです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-15  レシピID:6443  投稿者:はなこ

海老とブロッコリーのにんにく炒め

317kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】海老とブロッコリーのにんにく炒め*海老とブロッコリーのにんにくかき玉スープ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-11  レシピID:5540  投稿者:山本ゆり

レンジで簡単☆プリプリ海老の酒蒸し♪

109kcal
(1人分)

レンジで酒蒸しにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2012-03-23  レシピID:13976  投稿者:あいあん

秋鮭の香味野菜のせ和風ムニエル

275kcal
(1人分)

秋鮭のムニエルにレモン醤油味の香味野菜を乗せて。サッパリと美味しくて豪華に見える一品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-08-28  レシピID:25000  投稿者:jamkichi

メカジキときのこのチーズソテー 大葉風味

185kcal
(1人分)

しめじとチーズと大葉がメカジキによく合います ご飯が進む美味しさ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-20  レシピID:14269  投稿者:NOZAёMI

ごはんがすすむさんまフレーク

329kcal
(1人分)

おかずにもふりかけにもなるレシピです 。 アマカラで メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3310  投稿者:パッちゃん

海鮮ピリカラ炒め

198kcal
(1人分)

海鮮ピリカラ炒め

調理時間:約45分

海鮮がたくさん入ってとっても豪華!お正月にもぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9031  投稿者:サラヤ株式会社

エビとマンゴーのマリアージュ

227kcal
(1人分)

ゆず胡椒の浮き雲仕立ての本格メニュー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-09-30  レシピID:25026  投稿者:ビネガール☆

そらまめと海老の生姜炒め

148kcal
(1人分)

そらまめと海老の生姜炒め

調理時間:約15分

生姜の香りが食欲をそそります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22324  投稿者:マリリン

えびマカロニグラタン

435kcal
(1人分)

えびマカロニグラタン

調理時間:約45分

新玉ネギの甘み、海老のプリプリ感、マカロニの弾力のある食感、チーズのコク、パン粉の香ばしさ・・・・

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-24  レシピID:11403  投稿者:オレンジペコ

甘くて美味しい☆牡蠣フライ

91kcal
(1人分)

甘くて美味しい☆牡蠣フライ

調理時間:約45分

牡蠣は、下処理をしっかり行って臭みを取り除いておくと、素材本来の旨さが引き立って、より美味しくいただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-27  レシピID:7732  投稿者:kaju

カツオとジャガイモのガーリックバター炒め

157kcal
(1人分)

カツオとジャガイモのガーリックバター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4930  投稿者:patapataokan

赤魚の煮付け

479kcal
(1人分)

赤魚の煮付け

調理時間:約60分

赤魚の煮付け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3236  投稿者:やまがたん

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