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181件目から200件目を表示

塩鮭と小松菜の和風パスタ

594kcal
（1人分）

塩鮭と小松菜の和風パスタ

調理時間：約15分

簡単おいしい！ 小松菜を使うことで栄養バランスが良くなります。

0.0

控えめ：、コレステロール

投稿日：2015-10-31 　レシピID：25199 　投稿者：oiku

鶏肉のガーリックゆずこしょう焼き

849kcal
（1人分）

鶏肉のガーリックゆずこしょう焼き

調理時間：約30分

【簡単！カフェごはん】鶏肉のガーリックゆずこしょう焼き乗せバターライスでワンプレート

0.0

控えめ：

投稿日：2011-06-21 　レシピID：5799 　投稿者：山本ゆり

チキンのトマトクリーム煮

618kcal
（1人分）

チキンのトマトクリーム煮

調理時間：約45分

ゴーヤの苦味クリア！

0.0

控えめ：糖質、塩分

投稿日：2011-04-26 　レシピID：2730 　投稿者：ui.vege

春巻き皮の巾着揚げ

217kcal
（1人分）

春巻き皮の巾着揚げ

調理時間：約60分

サモサ」に見立てた「春巻き皮の巾着揚げ」

0.0

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-09-20 　レシピID：8619 　投稿者：joli!joli!

鶏肉のアーモンド揚げ＆イモ天

577kcal
（1人分）

鶏肉のアーモンド揚げ＆イモ天

調理時間：約30分

鶏肉のアーモンド揚げ＆イモ天

0.0

控えめ：糖質、塩分

投稿日：2011-03-04 　レシピID：1303 　投稿者：オレンジペコ

病みつき★レモン酢味噌風味のアスパラガス

379kcal
（1人分）

病みつき★レモン酢味噌風味のアスパラガス

調理時間：約15分

美味しすぎて、炊きたてのご飯が欲しい！って叫んでしまうぐらい美味しい酢味噌味の肉巻きアスパラガスとなりました。

0.0

控えめ：糖質、コレステロール

投稿日：2021-05-20 　レシピID：26526 　投稿者：RUNE

豚挽きエノキのコチジャン炒め

107kcal
（1人分）

豚挽きエノキのコチジャン炒め

調理時間：約30分

豚挽きエノキのコチジャン炒め

0.0

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-04-02 　レシピID：2508 　投稿者：ずんだ

ニラともやしと鶏団子の炒めもの

110kcal
（1人分）

ニラともやしと鶏団子の炒めもの

調理時間：約15分

テーマ：主菜（野菜料理）

0.0

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-11-25 　レシピID：11874 　投稿者：やまがたん

みそ牛かつ

366kcal
（1人分）

みそ牛かつ

調理時間：約30分

みそ牛かつ

0.0

控えめ：糖質

投稿日：2011-05-05 　レシピID：4255 　投稿者：やまがたん

どて焼き

466kcal
（1人分）

どて焼き

調理時間：約60分

コラーゲンたっぷりの牛すじをどてやきにしました。お野菜も入ってビタミンも摂れます！

0.0

控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-09-27 　レシピID：9000 　投稿者：サラヤ株式会社

韓国海苔入りのベーコンキムチチーズ餃子

243kcal
（1人分）

韓国海苔入りのベーコンキムチチーズ餃子

調理時間：約30分

韓国海苔を加えてアレンジしたところ、これが予想以上！どんなお酒にも合いそうな、おつまみとして楽しめる餃子を目指しました♪

0.0

控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-08-26 　レシピID：10744 　投稿者：momo.

豚バラと野菜のカレー味噌炒め

326kcal
（1人分）

豚バラと野菜のカレー味噌炒め

調理時間：約15分

味噌が隠し味です。味噌とカレーが意外によく合います！

0.0

控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-10-12 　レシピID：9852 　投稿者：パッちゃん

節約メニュー♪豚小間の中華風揚げもの

290kcal
（1人分）

節約メニュー♪豚小間の中華風揚げもの

調理時間：約30分

節約メニュー♪豚小間の中華風揚げもの

0.0

控えめ：糖質

投稿日：2011-06-01 　レシピID：5255 　投稿者：patapataokan

大根と豚の甘辛卵とじ

204kcal
（1人分）

大根と豚の甘辛卵とじ

調理時間：約30分

薄切り大根なので直ぐ煮えます♪ 優しい味です♪

0.0

控えめ：糖質

投稿日：2012-09-29 　レシピID：15901 　投稿者：☆杏衣☆

挽肉カレーのコク旨パリパリ春巻き

375kcal
（1人分）

挽肉カレーのコク旨パリパリ春巻き

調理時間：約45分

カレー味の春巻きです。

0.0

控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：0000-00-00 　レシピID：9550 　投稿者：パッちゃん

白菜と豚肉の重ね煮　干しシイタケ入り?

138kcal
（1人分）

白菜と豚肉の重ね煮　干しシイタケ入り?

調理時間：1時間以上

日本酒で煮込まず出汁で煮てみました。

0.0

控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日：0000-00-00 　レシピID：9272 　投稿者：makio

しそチーズカツ

327kcal
（1人分）

しそチーズカツ

調理時間：約45分

しそチーズカツ

0.0

控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-03-06 　レシピID：1421 　投稿者：オレンジペコ

疲れた日の簡単＆節約メニュー

342kcal
（1人分）

疲れた日の簡単＆節約メニュー

調理時間：約30分

（鳥の蒸し煮）単手抜き節約料理

0.0

控えめ：糖質、塩分

投稿日：2011-05-25 　レシピID：4973 　投稿者：桃咲マルク

鶏レバーの中華お好み炒め

309kcal
（1人分）

鶏レバーの中華お好み炒め

調理時間：約5分

鶏レバーの中華お好み炒め

0.0

控えめ：糖質、脂質

投稿日：2015-10-16 　レシピID：25091 　投稿者：目標☆1日1500キロカロリー

サクサクとんかつ

471kcal
（1人分）

サクサクとんかつ

調理時間：約30分

テーマ：主菜（肉料理）

0.0

控えめ：糖質、塩分、コレステロール

投稿日：2011-12-10 　レシピID：12316 　投稿者：やまがたん

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